Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #akciğer
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Nefes Almayı Kolaylaştıran ve Akciğerleri Temizleyen Bitki — Konu Anlatımı
Salatalarımızın tanıdık yeşilliği tere otu, Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda akciğer sağlığı yönüyle ele alınıyor. Türkiye'nin her bölgesinde yetişebilen tere, videoda güçlü bir antioksidan kaynağı olarak tanıtılıyor; sigaraya maruz kalmış akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olduğu ve solunum yolu şikayetlerini hafiflettiği ifade ediliyor. Videonun merkezinde ise Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'na atfedilen tere kürü tarifi var.
Videodaki Tere Kürü Tarifi
Tarife göre kaynamakta olan yarım litre suya 15-16 adet tere eklenip tencerenin ağzı kapalı şekilde kısık ateşte yalnızca 3 dakika haşlanıyor. Haşlanan tere suyu soğuması beklenmeden süzülüyor, soğuduktan sonra aç karnına ya da yemeklerden 2 saat sonra içiliyor. Kürün her gün taze hazırlanması ve 5 gün aralıksız sürdürülmesi öneriliyor. Videoda, yaklaşık üçüncü günden itibaren bronşların açılıp balgamın kolayca söküleceği ifade ediliyor; kürdeki bazı maddeler nedeniyle idrarda hafif yanma olabileceği ve bunun normal karşılandığı da ekleniyor.
Kimler İçin Öneriliyor, Kimler Uzak Durmalı?
Videoya göre kür özellikle yoğun sigara içenlere, bronşları dolanlara ve balgam çıkarmakta zorlananlara öneriliyor; iltihaplı romatizma ve iyi huylu prostat büyümesi şikayeti olanların ayda bir uygulayabileceği söyleniyor. Buna karşılık diyaliz hastalarına ve böbrek yetmezliği olanlara tere kürü kesinlikle önerilmiyor; hamileliğin ilk dört ayında da kaçınılması gerektiği vurgulanıyor. Ülser hastalarında sık tüketim sakıncalı bulunuyor; aşırısı gaz, sindirim sorunu ve tiroid büyümesine dahi yol açabiliyor.
Terenin Diğer Faydaları
Videoda terenin kansızlığa iyi geldiği, idrar söktürücü etkisiyle böbrek taşı ve kumuna karşı koruduğu, sinir sistemini sakinleştirdiği, karaciğer fonksiyonlarını desteklediği ve emziren annelerde süt artışına yardımcı olduğu aktarılıyor. Çiğ tüketilmeden önce akan soğuk suda çok iyi yıkanması, pişirilmeden salata ve soslara taze eklenmesi öneriliyor.
Bu ifadelerin videodaki değerlendirmeler olduğunu hatırlatalım; astım, KOAH gibi solunum hastalıklarında ilaçlarınızı bırakmayın, herhangi bir kürü denemeden önce hekiminize danışın. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.