📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı

KELLE PAÇA MI? KOLAJEN TABLET Mİ? ÖMRÜNÜZ UZASIN İSTİYORSANIZ BUNU YAPIN!

👨‍⚕️ Op. Dr. Mehmet Akif Şimşek 👁 7.315 izlenme 👍 208 💬 9 yorum 📅 ⏱ 05:03
#kolajen #sağlık #sağlıklıyaşam Günümüzde kolajen takviyeleri sıkça kullanılıyor. Peki gerçekten gençleşmeye faydası varmı? Aldığımız kolajeni tablet olarak kullanmak tehlikeli mi? Kolajeni hangi gıdalardan yeterince alabiliriz? Kemiklerin kaynamasında gerçekten etkisi var mı? Ölümsüzlük mü yoksa ömrü uzatmak mı? Op. Dr. Mehmet Akif Şimşek anlatıyor... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 KELLE PAÇA MI? KOLAJEN TABLET Mİ? ÖMRÜNÜZ UZASIN İSTİYORSANIZ BUNU YAPIN! — Konu Anlatımı

Kolajen takviyesi mi, kelle paça çorbası mı? Op. Dr. Mehmet Akif Şimşek, Doktorum TV'de yayınlanan bu söyleşide son yılların en popüler takviyesi kolajen hakkında merak edilenleri yanıtlıyor ve geleneksel kemik suyu inancına dair şaşırtıcı bir gerçeği paylaşıyor.

Kolajen vücutta ne işe yarıyor?

Videoda Şimşek, kolajenin prolin ve lizin gibi aminoasitlerle birlikte bağ dokunun iskeletini oluşturduğunu anlatıyor: Kemik, kas, tendon ve cilt altı dokular; yağ dışındaki hemen tüm destek dokuları bağ dokudan oluşuyor. Yaşlandıkça ciltteki sarkmanın da bu moleküllerin kaybından kaynaklandığını, kolajenin cilt sıkılığına katkı sağladığını ifade ediyor.

Kırık iyileşmesinde dikkat çeken çalışma

Şimşek'in aktardığı çalışmada, bacak kemiği kırığı olan 15-75 yaş arası 131 hasta takip edilmiş. Kolajen (prolin ve lizin aminoasitleriyle birlikte) alan grupta 10 haftada hastaların dörtte birinde tam kaynama görülürken, almayanlarda bu oran yüzde 14'te kalmış. Tam kaynamaya kolajen alanlar 14 haftada, almayanlar 17 haftada ulaşmış. Şimşek bu bulgulara dayanarak kolajenin hem kemik hem cilt için faydalı olabileceğini söylüyor; ancak önemli bir şartla: Takviyeye başlamadan önce mutlaka kendini güncel tutan ve önerisinin sorumluluğunu alabilecek bir hekime danışılmalı.

Kelle paça gerçeği

Videonun en çarpıcı bölümü geleneksel inançla ilgili. Şimşek, doğal beslenmeyi önermeyi seven biri olduğunu belirtmekle birlikte, kelle paça ve kemik suyu çorbasından yüksek konsantrasyonda kolajen alınamayacağını açıklıyor: Çorba çok yüksek ısıda uzun süre kaynatıldığı için kolajen dahil değerli proteinler denatüre oluyor, yani yapısı bozuluyor. "Kelle paça içmek plasebo olarak faydalı ama teknik olarak beklediğiniz etkiyi vermez" diyor; plasebo etkisinin bile yüzde 10-15'lik bir katkı yapabildiğini ekliyor. Aynı durumun aşırı pişirilen brokoli gibi sebzelerdeki vitamin kaybı için de geçerli olduğu belirtiliyor.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kolajen dahil herhangi bir takviyeye başlamadan önce ve tanı-tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.