📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı

Diz Ağrılarını Bitirir, İltihabı Kurutur. HER EVDE VAR!

👁 1.761.193 izlenme 👍 14.990 💬 401 yorum 📅 ⏱ 11:16
#dizağrısı #sağlık #şifalıbitkiler Çoğumuzun başına gelen ve başladığı ana kadar çok farkına varamadığımız Diz ağrısı Diz ağrısı diğer ağrılara benzemez. İster otururken, ister ayakta olsun ağrısı başladığında bizlere büyük rahatsızlık verir. Bunun tedavisi için ağrı kesicilere ya da başka ilaçlara sarılırız. Bilinçsiz kullandığımız bazı ilaçlar ise bize çeşitli zararlar vermektedir. Yürüyor, merdiven çıkıyor, bisiklete biniyor veya hatta rahat bir uyku pozisyonu bulmaya çalışıyor olsanız da dizleriniz etkilenir. Böyle ağrı maalesef gününüzün kötü geçmesine sebep olur. Diz ağrısını dindirmek için ilaca başvurmadan önce doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. Doğal yöntemlerin ilaçlar kadar yan etkileri yoktur. Bu yüzden doğru ilacı doğru şekilde kullanmak önemli Bursit, artrit gibi hastalıklar kronik diz ağrısına neden olabilir. Bazı reçeteli ilaçlar, vücudunuzda farklı komplikasyonlara yol açabilir. Diz ağrısını doğal ilaçlarla geçirebilirsiniz. Peki nedir bunlar ve nasıl kurtulacağız. Bu bitkileri vermeden önce Diz ağrısının temel nedeni NE bu sorunun cevabına kısaca bakalım… KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Diz Ağrılarını Bitirir, İltihabı Kurutur. HER EVDE VAR! — Konu Anlatımı

Diz ağrısı; yürürken, merdiven çıkarken hatta uyurken bile hayat kalitesini düşüren en yaygın şikayetlerden biri. Doktorum TV'de yayınlanan ve 1,7 milyondan fazla izlenen bu videoda, diz ağrısının nedenleri ile ağrıyı hafiflettiği ifade edilen doğal yöntemler ve besinler anlatılıyor.

Diz Neden Ağrır?

Videoda diz ağrısının başlıca nedenleri olarak kazalar, sporcu yaralanmaları, romatizma ve aşırı kilo sayılıyor. Fazla kilonun bacaklara binen yükü artırarak diz kapağını zorladığı, obezite vakalarında diz ağrısına çok sık rastlandığı ifade ediliyor. Bursit ve artrit gibi hastalıkların da kronik diz ağrısına yol açtığı belirtiliyor.

Evde Uygulanabilecek Yöntemler

Videoda ilk önerilerden biri buz uygulaması: Buzun ağrıyı ve iltihabı azalttığı, cildi korumak için ince bir havluya sarılması ve 20 dakikadan uzun tutulmaması gerektiği vurgulanıyor. Bitkisel yöntemler arasında aktarlardan alınabilen bamya tohumu çayı ile ağrıyan bölgeye sürülen zencefil ve zerdeçal yağı sayılıyor. Hardal yağının ise yalnızca masaj amaçlı, zeytinyağı veya hindistan cevizi yağıyla karıştırılarak kullanılması, kesinlikle yenmemesi gerektiği videoda özellikle uyarılıyor.

Ağrıya İyi Geldiği İfade Edilen Besinler

Videoda porsiyon başına 20 gramdan fazla protein, probiyotik ve kalsiyum içeren yoğurt; kolajen üretimini destekleyen C vitamini deposu kırmızı biber; oleik asit içeriğiyle iltihap belirteçlerini azaltabildiği ifade edilen avokado; omega-3 ve antioksidan kaynağı ceviz öne çıkıyor. Zencefilin içerdiği gingerol maddesiyle güçlü antiinflamatuar etki gösterdiği, artritli hastalarda ilaç tedavisine eklendiğinde ağrının daha fazla azaldığına dair araştırmalar olduğu aktarılıyor. Yulaf ezmesi, esmer pirinç, arpa ve kinoa gibi tam tahılların iltihabı azalttığı, rafine tahılların ise tersine artırdığı ifade ediliyor. Günde 2 yemek kaşığı elma sirkesinin içilerek veya bölgeye uygulanarak kullanılabileceği videoda öneriliyor.

İlaç Uyarısı

Videoda bilinçsiz ağrı kesici kullanımının çeşitli zararlara yol açabildiği hatırlatılıyor. Bu doğal yöntemler destekleyici niteliktedir; kullandığınız ilaçları doktorunuza danışmadan bırakmayın, uzun süren veya şiddetlenen diz ağrısında mutlaka bir hekime başvurun.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.