#karanfil #sırtağrısı #sağlık #şifalıbitkiler
Karanfil, yiyecek ve içeceklerde yaygın olarak kullanılan bir
aroma maddesidir ve diş macunu, sabunlar ve kozmetikler gibi
diğer ürünlerde aroma veya koku olarak kullanılır. Bu nedenle
de karanfilin faydaları, bu baharatı tüketecekler ve tüketenler
tarafından araştırılıyor. Buna göre, karanfilin faydaları nelerdir
ve karanfil ne işe yarar? Bu videomuzda, karanfilin faydaları ve
nasıl kullanmamız gerekir tariflerini vereceğiz.
KARANFİLİN FAYDALARI
• Karanfiller, serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve bağışıklığımızı
artırmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlarla doludur.
Besin deposu
Karanfil, metabolizmaya, büyümeye ve gelişmeye yardımcı olan
manganez de dahil olmak üzere yüksek düzeyde mineral içerir. Bir çay
kaşığı porsiyonda çok az kalori içerirken (sadece altı), bu kadar küçük
bir porsiyon için etkileyici olan bir gram lif içerirler.
Kemik sağlığına faydalıdır
Karanfil, kemik kırılmasına neden olan bir kemik hastalığı olan
osteoporozu önlemeye yardımcı olabilir. Kadınlar osteoporoza
duyarlıdır, ancak herkes yaşlandıkça kemik sağlığına dikkat etmelidir.
Karanfildeki manganez, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir manganez alımı, kemiklerinizin büyümesine, yoğunluğunu
artırmasına ve gelecek yıllar boyunca sağlıklı kalmasına yardımcı
olabilir.
Yemeklerinize lezzet katar
Sizin için kesinlikle kötü olmasalar da, karanfilin temel amacı sağlıklı
bir gıda değildir. Çoğunlukla insanlar lezzet için karanfil kullanırlar.
Oldukça aromatiktirler ve zengin, sıcak kokuları ve tatları nedeniyle
Hint mutfağının temelini oluştururlar.
Hastalık riskini azaltır
Çalışmalar, karanfil özünün tümörlerin büyümesini yavaşlattığını
göstermiştir. Bu nedenle yemeklerinize biraz karanfil serpmek
hastalıklarla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, yüksek oranda konsantre ve karaciğer için kötü
olduğu için çocukların karanfil özü kullanması önerilmez. Küçük,
kontrollü miktarlarda karanfil aslında karaciğerin sağlıklı kalmasına
yardımcı olabilir. Bir çalışma, karanfillerin siroz adı verilen karaciğerin
yara izini tersine çevirdiğini bile gösterdi.
Karanfil ayrıca ağız sağlığını iyileştiren ve yutulursa vücudunuza zarar
verebilecek bir bakteri olan E. coli'nin neden olduğu gıda
zehirlenmesinden sizi koruyabilen bakteri öldürücü özellikler içerir.
Sırt Ağrısına Kuru Karanfil İbrahim Saraçoğlu
Profosör Doktor İbrahim Saraçoğlu hocamız, sırt ağrısı çeken kişilere
kuru karanfil tüketmelerini önerdi. Kuru karanfili çayın içine atarak, suya
karıştırarak ve gün içerisinde ağzınızda bulundurarak tüketirseniz sırt
ağrılarınızı hafifleyecektir.
Sırt Ağrıları için Bitkisel Doğal Saraçoğlu Kürü
Sırt ağrısı son günlerde sıkça karşılaşılan problemler arasındadır. Pek
çok ziyaretçimiz sırt ağrılarına çare olacak bitkisel doğal tedavi
yöntemlerini bizlerden talep ediyor. Şimdi siz değerli bilgi doktoru
okurlarımız için sırt ağrılarınızı geçirecek mucizevi bilgiyi sunacağız. Bu
şekilde sırt ağrılarınızdan kurtulmanız mümkün olacak.
Kuru Karanfil Nasıl Kullanılmalı?
Evinizde demlediğiniz çayın içerisine içerken veya demliğin içine kuru
karanfil ilave edin. Bu şekilde için. Hepsi Bu kadar.. Bunun haricinde
akşamdan içme suyuna da atarak kuru karanfil tüketimi yapabilirsiniz.
Düşük kan şekeri seviyeleri
Karanfil veya karanfil yağı içeren bir diyet, Tip 2 diyabet riskinizi
azaltmaya yardımcı olabilir. Karanfil yemek, kan şekerinizi ılımlı hale
getirmeye, insülini artırmaya ve insülinle ilişkili olarak hücre işlevini
iyileştirmeye yardımcı olur. Genel olarak sağlıklı bir diyetle birlikte,
karanfil sizi kan şekeri sorunlarına kapılmaktan alıkoyabilir.
Mide sorunlarına iyi gelebilir
Karanfil, mideniz mideyi kaplayacak ve onu sindirim asidinden
koruyacak kadar mide mukusu üretmediğinde ortaya çıkan ağrılı
yaralar olan peptik ülser adı verilen mide ülserlerini önlemeye yardımcı
olabilir. Özellikle yağ formunda karanfil alımı, midenizin bu koruyucu
mide mukus tabakasını oluşturmasına yardımcı olur ve sizi bu kötü
ülserleri yaşamaktan alıkoyar.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
📝 Sırt Ağrısına Birebir KURU KARANFİL ! Bu Tarifini Hemen Uygulayın ! — Konu Anlatımı
Karanfil çoğumuzun mutfağında bir aroma baharatı; diş macunundan sabuna kadar birçok üründe de kokusuyla yer alıyor. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda karanfilin besin değeri, sağlığa dair öne sürülen etkileri ve Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'na atfedilen sırt ağrısı tarifi anlatılıyor.
Karanfil Neden Değerli?
Videoda karanfilin güçlü antioksidanlarla dolu olduğu, bir çay kaşığında yalnızca altı kalori bulunmasına karşın bir gram lif içerdiği aktarılıyor. Manganez bakımından zengin olduğu için kemik yoğunluğunu desteklediği ve özellikle kadınlarda görülen kemik erimesine (osteoporoz) karşı koruyucu olabileceği ifade ediliyor.
Sırt Ağrısı İçin Saraçoğlu Tarifi
Videonun başlığına konu olan öneri şu: Kuru karanfili demlediğiniz çayın veya demliğin içine atarak içmek, akşamdan içme suyuna ekleyip beklettikten sonra tüketmek ya da gün içinde ağızda bulundurmak. Videoda bu uygulamanın sırt ağrılarını hafifletebileceği ifade ediliyor. Ancak sürekli veya şiddetli sırt ağrısının fıtık, kas-iskelet sorunları gibi ciddi nedenleri olabilir; ağrınız geçmiyorsa bitkisel yöntemlerle oyalanmadan hekime başvurmalısınız.
Videoda Anlatılan Diğer Etkiler
Karanfilin kan şekerini dengelemede insülin duyarlılığına destek olduğu, mide mukusunun üretimine yardımcı olarak ülsere karşı koruyucu olabileceği ve karaciğer sağlığını desteklediği videoda aktarılan iddialar arasında. Diş ağrısında karanfil yağının ağrıyan bölgeye bir damla damlatılması, diş çıkaran bebeklerin diş etlerine az miktarda sürülmesi gibi geleneksel kullanımlar da anlatılıyor. Bebeklerde ve çocuklarda karanfil yağı gibi konsantre ürünleri kullanmadan önce mutlaka çocuk doktorunuza danışın; videoda da çocukların karanfil özü kullanmasının karaciğer için sakıncalı olabileceği belirtiliyor.
Karanfil Çayı ve Tozu
Bir bardak kaynamış suya 15 adet karanfil atılıp beş dakika demlendikten sonra süzülerek içiliyor. Toz karanfilin balla karıştırılıp sindirime destek amacıyla tüketilebildiği de videoda yer alıyor.
Ölçüyü Kaçırmayın
Videoda aşırı karanfil tüketiminin kanı sulandırabileceği, yağının cilde fazla sürülmesinin tahrişe yol açabileceği uyarısı yapılıyor. Kan sulandırıcı ilaç kullananların ve kronik hastalığı olanların düzenli karanfil tüketimine başlamadan önce hekimlerine danışması gerekir.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.