#sağlık #canankaratay #ezinepeyniri
Sağlıklı beslenmek aslında bizim elimizde. Kenimizi
maalesef ilaçlara boğuyor ve az bir ağrı da ya da sağlık
sorununda hemen ilaçlara sarılıyoruz.
İlaçların tedavi edici özelliği yanı sıra yan etkileri ve
vücudun farklı yerlerine verdiği zararı asla gözardı
etmeyin. Doktor tavsiyesi dışında bile kendimiz ilaç
kullanımını bazen abartıyor ve sağlığımıza ciddi
anlamda zarar veriyoruz.
Bu videomuzda sizlere öyle bir besinden bahsedeceğiz
ki, faydalarını öğrendiğinizde şimdiye kadar neden
yemedim diyeceksiniz.
Ezine Peynirinin inanılmaz faydalarını duydunuz mu?
Prof. Dr. Canan Karatay ilaçları çöpe attıracak besini
duyurdu. Uzman ismin, 30 yağ çeşidi barındırması
nedeniyle vatandaşlara kahvaltı masalarında ve
salatalarda yer vermesini önerdiği besin meğer şifa
deposuymuş. Canan Karatay önemli bir uyarı da
bulundu.
Öncelikle Ezine Peyniri nedir nasıl yapılır daha sonra
Canan Karatay’ın uyarısını aktaracağız o zaman daha
net anlayacaksınız faydasını
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Canan Karatay Bu Besini Tüketen İlaçları Çöpe Atar Dedi. Sabahları Tüketin! — Konu Anlatımı
Prof. Dr. Canan Karatay'ın "ilaçları çöpe attıracak" sözleriyle övdüğü besin bu kez bir peynir: Ezine peyniri. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, Çanakkale'nin Ezine ilçesine özgü bu tam yağlı peynirin özellikleri, Karatay'ın kibrit kutusu porsiyonlarına açtığı savaş ve peynirin faydaları anlatılıyor. Baştan belirtelim: "İlaçları çöpe attırır" ifadesi videoya ait bir benzetmedir; hiçbir besin ilaç tedavisinin yerine geçmez, ilaçlarınızı doktorunuza danışmadan bırakmayın.
Karatay Ne Diyor?
Videoda aktarılan sözlerinde Karatay, "Peyniri avuç içi kadar yiyebilirsiniz; kibrit kutusu kadar peynir yiyin diyerek Türk insanını besinsiz bıraktılar" diyor. Ona göre tam yağlı olması kritik: Koyun ve keçi sütünden yapılan peynirin işlenmemiş hayvansal yağında omega-3, omega-6 ve omega-9 dahil 30 çeşit yağ bulunuyor. Karatay peyniri en sağlıklı protein, yağ ve kalsiyum kaynaklarından biri olarak tanımlıyor ve kahvaltıda, salatalarda yer verilmesini öneriyor.
Ezine Peynirini Özel Kılan Ne?
İnek, koyun ve keçi sütlerinin karıştırılmasıyla üretilen Ezine peynirinin en büyük farkı, sütünün Ezine bölgesinden sağlanması. Süt 67 derecede 30 dakika pastörize ediliyor, şirden mayasıyla mayalanıyor, pıhtı preslenip deniz tuzunda en az 6 saat salamura ediliyor ve en az 8 ay olgunlaştırılıyor. Sonuç: beyaza yakın açık sarı renkte, küçük gözenekli, hafif krema tadında bir peynir.
Faydaları ve Saklama Koşulları
Videoda protein ve aminoasit içeriğiyle zeka gelişimini desteklediği, A vitamini zenginliğiyle bağışıklığı düzenlediği, kemik ve diş sağlığına katkı sağladığı, hafızayı güçlendirerek Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu olabileceği ifade ediliyor. Saklama önerileri de pratik: Vakumlu paket buzdolabında 3 aya kadar dayanıyor; paket açıldıktan sonra 30 gün içinde tüketilmesi, sebzelik bölümünde saklanması ve asla derin donduruculuğa konmaması gerekiyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.