📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

B12 Deposu Karışım: 1 kaşık sirke eklenince etkisi 10 kat artıyor

👨‍⚕️ Prof. Dr. Canan Karatay 👁 9.747 izlenme 👍 276 💬 12 yorum 📅 ⏱ 10:08
Kış geldi… Grip, nezle ve halsizlik kapıda! Prof. Dr. Canan Karatay diyor ki: “Bağışıklık ilaçla değil, sofrada güçlenir.” Kışın bağışıklığı doğal yollarla yükseltmek istiyorsan; ➤ Mevsim sebzeleri ➤ Turşu ve fermente yiyecekler ➤ Zencefil, sarımsak, bal ➤ Kelle paça, ev yoğurdu ve doğal yağlar sofrandan eksik olmayacak! Bu kış gripten uzak, enerjisi yüksek, güçlü bir vücut için doğal kalkanını kendin kur. 🌿 İlaçlara koşmadan önce, doğanın şifasına kapı aç. 🍃 Kendine iyi bak, bağışıklığını koru. #canankaratay #bağışıklık #kışreçetesi #doğalyöntemler #gripkorunma #fermentegıdalar #turşusuyu #kellepaça #zencefil #sarımsak #evyoğurdu #kefir #kışsağlığı #doğalyaşam #şifalıbitkiler #sağlıklıbeslenme #kışhazırlığı #vitaminkaynağı #turp #soğukalgınlığı Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join #sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1 EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 B12 Deposu Karışım: 1 kaşık sirke eklenince etkisi 10 kat artıyor — Konu Anlatımı

Soğuk havalarla birlikte grip ve nezle vakaları artarken, iç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın doğal beslenme önerileri bu videoda ele alınıyor. Karatay'a göre güçlü bir bağışıklık ilaçlarla değil, mevsiminde tüketilen doğal besinlerle ve evde hazırlanan fermente gıdalarla inşa ediliyor.

Mevsiminde Beslenme Uyarısı

Videoda Karatay'ın "Yaz sebzelerini kışın tüketmek doğru değildir" sözüne yer veriliyor. Sera domatesi, biber ve patlıcanın hem pahalı hem besin değeri açısından zayıf olduğu; bunun yerine lahana, brokoli, karnabahar, kereviz ve turp gibi kış sebzelerinin sofradan eksik edilmemesi gerektiği aktarılıyor. Yazın domatesi kurutup veya turşusunu kurup kışın tüketmek öneriliyor.

B12 ve Kolajen Kaynağı: Kelle Paça

Videoda gripten koruyan doğal kaynaklar arasında kelle paça ve işkembe çorbasının vücuda kolajen ve B12 desteği sağladığı, bağ dokularını güçlendirdiği ifade ediliyor. Başlıktaki sirke vurgusu da buradan geliyor: Ev yapımı doğal sirkenin bağırsak florasını düzenleyerek bu tür besinlerin etkisini desteklediği videoda anlatılıyor. Turp, soğan-sarımsak, köy tereyağı, zeytinyağı ve kristal kaya tuzu da sayılan diğer besinler.

Fermente Gıdalar ve Probiyotikler

Karatay'ın "Doğal fermente edilmiş turşular bağırsak florasını güçlendirir" görüşü videoda öne çıkıyor. Her gün bir kase ev yoğurdu veya bir bardak kefir öneriliyor. C vitamini için turunçgiller, kivi, çilek, ıspanak ve brokoli; ayrıca allisin içeriğiyle sarımsak öneriler arasında.

Videodaki Kış Karışımları

Zencefil-limon-bal çayı, sabah aç karnına sarımsak-bal karışımı, karabiberle emilimi artırılan zerdeçal ve limonlu yeşil çay tarifleri veriliyor. Bu karışımların etkileri videodaki ifadelerdir; hiçbiri aşı, ilaç veya tıbbi tedavinin yerine geçmez. Kronik hastalığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar bu tür kürleri denemeden önce hekimlerine danışmalı, ilaçlarını doktora sormadan bırakmamalıdır.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Önerilerin tamamı için videoyu izleyebilirsiniz.