📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
👶 Çocuk Sağlığı

Tırnak Yiyenler Bu Ciddi Bir Sorunun Başlangıcı ! BIRAKMAK İÇİN 5 YÖNTEM !

👁 8.129 izlenme 👍 184 💬 9 yorum 📅 ⏱ 08:40
#tırnak #sağlık #sağlıklıyaşam Tırnak Yiyenler Bu Ciddi Bir Sorunun Başlangıcı Yetişkinlerde ve çocuklarda sıkça görülen tırnak yeme hastalığı, tıp dilinde onikofaji olarak tanımlanır. Tırnak yeme hastalığı, dürtü kontrol bozuklukları içinde yer alır. Kişinin çoğunlukla stres ve baskı altındayken yaptığı bu eylem, genellikle 3-4 yaşlarından sonra başlar. Sinirli kişiliğe sahip çocuklarda tırnak yeme, dişlerin çıkmaya başladığı dönemde de başlayabilir. Her üç çocuktan birinde görülen tırnak yeme hastalığı, erken ergenlik dönemine kadar sürebileceği gibi ergenlik döneminde de başlayabilir. Yapılan çalışmalar, ergenlik döneminde tırnak yeme alışkanlığının toplam ergen nüfusunun %40'ında görüldüğünü gösterir. Çoğunlukla endişe, kaygı, korku ve öfke gibi nedenlerle başlayan tırnak yeme hastalığının ergenlik döneminde artış göstermesinin sebebi, çevreden onay görememeleri olarak gösterilebilir. Ancak bazı çocuklarda tırnak yeme, tamamen ebeveynlerin taklit edilmesiyle de başlayabilir. Tırnak yiyen anne ve babaların çocukları, onları taklit ederek tırnak yemeye başlar. Bazı durumlarda tırnak yeme, tırnak koparma, tırnak çevresindeki derileri yeme, ayak tırnaklarını yeme ya da ayak tırnaklarını koparma şeklinde de görülebilir. Tüm bunlar, sıkıntı, gerilim ya da saldırganlık duygularının baskılanmasına bağlı olarak görülebilir. Hastalık, baskıcı anne, baba ya da öğretmenin etkisinde kalan veya suçu kendinde arayan, öfkesini içinde yaşayan çocuklarda daha sık görülür. Temel olarak psikolojik problemlere bağlı olarak görüldüğü düşünülen tırnak yeme nedenleri hakkında ayrıntılara geçmeden önce tırnak yeme hastalığı nedir bunu iyi anlamak gerekir. Tırnak Yeme Nedenleri Nelerdir? KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Tırnak Yiyenler Bu Ciddi Bir Sorunun Başlangıcı ! BIRAKMAK İÇİN 5 YÖNTEM ! — Konu Anlatımı

Tıp dilinde onikofaji olarak adlandırılan tırnak yeme, hem çocuklarda hem yetişkinlerde sık görülen ve dürtü kontrol bozuklukları arasında sayılan bir davranış. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda aktarılan verilere göre her üç çocuktan birinde görülen bu alışkanlık, ergenlik döneminde toplam ergen nüfusunun yüzde kırkına kadar çıkabiliyor. Genellikle 3-4 yaşlarından sonra başlayan tırnak yeme, çoğu zaman stres, kaygı, korku ve öfke gibi duygularla tetikleniyor; bazı çocuklarda ise tamamen anne babayı taklit etmekle başlıyor.

Tırnak Yemenin Arkasındaki Nedenler

Videoda tırnak yemenin başlıca nedenleri şöyle sıralanıyor: günlük hayattaki sıkıntılarla baş etme biçimi olarak ortaya çıkan stres ve sabırsızlık, can sıkıntısı ve gün içinde yetersiz hareket, anksiyete olarak bilinen kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk. Baskıcı anne baba veya öğretmen etkisinde kalan, öfkesini içinde yaşayan çocuklarda davranışın daha sık görüldüğü belirtiliyor.

Bırakmak İçin 5 Yöntem

1. Tırnaklarınızı kısa kesin: Isıracak tırnak bulamamak alışkanlıktan vazgeçmeyi kolaylaştırıyor.

2. Manikür yaptırın: Bakımlı tırnaklara zarar vermek istememek caydırıcı oluyor.

3. Tetikleyicileri tanıyın: Sıkıldığınızda mı, gergin olduğunuzda mı tırnak yediğinizi fark edip önlem alın.

4. Ellerinizi meşgul edin: Stres topu sıkmak, elleri oyalayan bir aktivite bulmak ya da sakız çiğnemek öneriliyor.

5. Acı oje kullanın: Tırnaklara sürülen kötü tatlı özel ojeler, tırnağı ağza götürmeden önce iki kez düşündürüyor.

Zararsız Görünse de Ciddi Sonuçları Var

Videoda tırnak yemenin ağızdaki bakterilerin tırnak yatağına taşınmasıyla cilt enfeksiyonlarına, tırnaklarda kalıcı şekil bozukluğuna, diş hasarına ve hatta çene sorunlarına yol açabildiği anlatılıyor. Alışkanlığın altında anksiyete, depresyon veya obsesif kompulsif bozukluk gibi bir tablo varsa profesyonel destek alınması; tırnak ve ciltte hasar oluşmuşsa bir dermatoloğa başvurulması öneriliyor.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.