Parkinson ve Alzheimer'i Koruyan Bitki. 20 Gram Yeterli...
👁 8.263 izlenme👍 245💬 4 yorum📅 ⏱ 08:26
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #bitter
Antioksidan özelliği yüksek, fenilatinamin içeren bu besini tüketmek
sizlere önemli bir katkıda bulunuyor.
Ama videomuzun başında sizleri uyarmak isteriz. Fayda sağlayım
derken çok tükettiğinizde fayda yerine zarara dönüşeceğini
unutmayın. Aslında bu bütün besinler için geçerli, herşeyin ideal ve
ölçülü olarak tüketilmesi fayda sağlamaktadır.
Normalde çikolata insan sağlığına zarar vermektedir belli bir
noktadan sonra. Ama bitter Çikolatanın faydalarını daha önce hiç
duydunuz mu?
bitter çikolata, mutluluk hormonlarının salgılanmasına yardımcı
olurken aynı zamanda doku hasarını önleyerek kanser, Parkinson ve
Alzheimer gibi hastalıklardan korunmada etkili bir destek sağlıyor.
Peki, bu lezzetli atıştırmalığın depresyonu da engellediğini biliyor
muydunuz?
Peki nasıl, gelin şimdi detaylara bakalım
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Parkinson ve Alzheimer'i Koruyan Bitki. 20 Gram Yeterli... — Konu Anlatımı
Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıklardan korunmada destek sağlayabilecek lezzetli bir besin, Doktorum TV'deki bu videonun konusu: bitter çikolata. Videoda, en az yüzde 60-70 kakao içeren ve ölçülü tüketilen bitter çikolatanın antioksidan gücüyle doku hasarını önlemeye yardım ettiği, kanser, Parkinson ve Alzheimer'a karşı destekleyici olabileceği ifade ediliyor. Ancak videonun daha ilk dakikalarında önemli bir uyarı yapılıyor: Ölçü kaçtığında fayda zarara dönüşüyor.
Kalp ve Beyin İçin Ne Söyleniyor?
Videoya göre bitter çikolatadaki flavonoidler vücutta nitrik oksit üretimini artırıyor; bu da damarların genişlemesine, kan akışının hızlanmasına ve kan basıncının düşmesine katkı sağlıyor. Beyin damarlarındaki kan akışının artmasıyla hafızanın güçlendiği, içerdiği kafeinle odaklanmanın arttığı aktarılıyor. Bu etkiler videodaki araştırma aktarımlarıdır; tansiyon ilacı kullananlar ilaçlarını hekime danışmadan asla bırakmamalı.
Mutluluk Kimyası
Videoda bitter çikolatanın endorfin salgılanmasını desteklediği, içindeki teobromin, anandamid ve feniletilamin maddelerinin ruh haline iyi geldiği, serotonin salgısına yardımcı olduğu anlatılıyor. Depresif dönemlerde destekleyici olabileceği, ancak psikolojik sorunlarda asıl çözümün uzman desteği olduğu unutulmamalı.
Ne Kadar Tüketilmeli?
Videoda verilen ölçü net: En az yüzde 60 kakao içeren bitter çikolatadan günde en fazla 20-30 gram. Kakao çekirdeğinin kuru ağırlığının yaklaşık yüzde 10'unu polifenoller oluşturuyor; kakao oranı yükseldikçe antioksidan içerik de artıyor. Öte yandan şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının, obezite ve diş sorunu yaşayanların dikkatli olması, gerekirse hekimlerine danışması gerekiyor; aksi halde tip 2 diyabet riski ve kilo artışı söz konusu olabiliyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.