Kolesterol Ve Yüksek Tansiyona Doğal Karışım ! GÜNDE 1 TATLI KAŞIĞI YETERLİ !

#tansiyon #kolesterol #sağlık #şifalıbitkiler Kolesterol; vücutta birçok hücre ve hücre içi yapıların bileşiminde rol alan, hormonlarda ve vücut fonksiyonlarında önemli bir yer teşkil eden yapı taşıdır. Kolesterolün görevleri arasında vücudu derinin altındaki mikroplara karşı korumak, alyuvarları ve sinir dokularını güçlendirmek, vücuttaki su dengesini ayarlamak vardır.  Sağlıklı bir yaşam için kolesterol düzeyinin, olması gereken seviyede tutulması çok önemlidir. Hipertansiyon belirtileri nelerdir? En çok görülen yüksek tansiyon belirtileri:  Sık idrara çıkma özellikle geceleri uyanıp idrar yapma  Bulanık ya da çift görme  Bacaklarda şişlik  Nefes darlığı  Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik  Kulak çınlaması  Burun kanamaları  Düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı  Baş dönmesi ve baş ağrısı Hipertansiyon nedenleri nelerdir? Tansiyon yüksekliğinin genetik ve çevresel faktörler olmak üzere en önemli iki nedeni vardır. Birinci derece akrabalarında yüksek tansiyon öyküsü olan kişilerde hipertansiyon görülme riski büyüktür. En yaygın olarak görülen hipertansiyon nedenleri:  Aşırı tuzlu gıdalarla beslenme  Kafa içi basıncın yüksek olması  Aort damarının kalpten çıktığı bölgenin dar olması  Böbrek üstünden salgılanan kortizon veya aldesteron hormonlarının aşırı salgılanmasına bağlı olarak görülen Crohn ve Cushing hastalığı  Böbrek tümörleri  Akut ya da kronik böbrek hastalıkları  Böbrek damarlarının daralması  Tiroid bezi hastalıkları  Şeker hastalığı  Kolesterol yüksekliği  Gebelik  Soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestanlar, bazı ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları, kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar  Kilo fazlalığı  Alkol ve sigara kullanımı Son yıllarda hipertansiyon ve kolesterolden şikayet edenlerin sayısı arttı. Uzmanlar bu hayati sorunlarla mücadelede etkili olan 7 gün tüketilecek doğal bir karışım tarifi verdi. . Bu doğal ilaç halk tarafından çok sayıda hastalık ve tedavi olarak kullanılıyor. Bağışıklık güçlendirilmesi ve genel sağlığı düzelttiği için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Malzemeler : ———————- 1 Tatlı Kaşığı Limon Suyu 1 Tatlı Kaşığı Elma Sirkesi 1 Tatlı Kaşığı Bal 1 Diş Rendelenmiş Sarımsak Hepsini karıştırın buzdolabında 5 gün bekletin 5 gün bitince kullanmaya başlayın günde 2 defa sabah kahvaltıdan önce 1 Tatlı Kaşığı karışımdan alınacak akşam yemeğinden önce 1 Tatlı Kaşığı karışımdan alınacak Günde 3 defadan fazla kullanmayın Bir hafta içinde Yüksek kollestrol ve Yüksek tansiyon normal değerlere dönecek Dr.Mehmet Öz tarafından tansiyonu düşüren diğer 10 besini sizlere tanıtmak istiyoruz BADEM Sağlıklı kolesterolü yükseltirken, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı doymamış yağlar bakımından zengin. Bu yağlar kötü kolesterolün oksitlenme ihtimalini azaltmaya da yardımcı. Bu harika bir şey çünkü kötü kolesterol oksitlendiğinde damarlarda birikir ve kalbe giden kan akışını kesme riski artar. Bademi ara öğün olarak yiyebilirsiniz ancak porsiyona dikkat edin; kendinizi bir avuçla sınırlayın. PORTAKAL SUYU Portakal suyu üreticileri her şeyi deniyor. Buna, bitki sterolleri (fitosterol) olarak bilinen kolesterol iyileştirici bileşenleri eklemek de dahil... 84 adet bilimsel çalışma sonucu, günde 2 gram fitosterol almanın kötü kolesterol seviyesini yüzde 8’e kadar düşürebileceği ortaya çıktı. İlaç kullanıyorsanız etkileşim olup olmayacağını doktorunuza danışın. Oluyorsa sterol eklenmiş tereyağı, süt, peynir, ekmek yiyin. ZEYTİNYAĞI Antioksidan zengini, kalp dostu, kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü yükseltmeye yardımcı bir tekli doymamış yağ deposu. Yüksek kolesterollü kişilerle yapılan çalışmada kan örneklerinin, zeytinyağlı bir öğünden iki saat sonra, zararlı pıhtılaşmaya daha az meyilli olduğu görüldü. Çünkü zeytinyağı, bu ihtimali azaltan bitkisel fenolikler yönünden zengin. Günde iki yemek kaşığı kadar kullanın. KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0