📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
❤️ Kalp ve Damar Sağlığı

Kalp ve böbrekleri yavaş yavaş bitiriyor. Yediğimiz her şeyin içinde var.

👁 16.410 izlenme 👍 310 💬 13 yorum 📅 ⏱ 09:11
#sağlık #fruktoz #sağlıklıyaşam Aşırı tüketiminin başta obezite, kalp ve böbrek hastalıkları olmak üzere, gut hastalığına varana kadar birçok sorun yaşatabilecek ve maalesef çoğumuzun severek tükettiği ürünler içinde olan bir besinden bahsedeceğiz. Buna besin demek ne kadar doğru olur ayrı bir tartışma konusu Sağlıklı sanarak tükettiğimiz bir çok ürün sağlığımızı ciddi anlamda bozmaktadır. Peki tüketirken hangi ürünlere dikkat etmemiz gerekiyor. Bu videomuzu sonuna kadar dinlediğinizde ciddi bir sağlık sorununa yol açan hatadan belki de kurtulmuş olacaksınız… Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Kalp ve böbrekleri yavaş yavaş bitiriyor. Yediğimiz her şeyin içinde var. — Konu Anlatımı

Gazlı içeceklerden bisküviye, hazır çorbadan meyveli yoğurda kadar neredeyse her endüstriyel üründe karşımıza çıkan bir tatlandırıcı, kalbi ve böbrekleri sessizce yıpratıyor. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, nişasta bazlı şeker ve içerdiği yüksek fruktozun vücuda etkileri uzman görüşleriyle anlatılıyor.

Fruktoz Ne Zaman Zararlı?

Meyve şekeri olarak bilinen fruktoz, meyve ve tahıllarda doğal olarak bulunduğunda faydalı bir enerji kaynağı. Sorun, gıda endüstrisinin sofra şekerinden daha tatlı ve ucuz olduğu için ürettiği yüksek fruktozlu mısır şurubunda. Videoda bu nişasta bazlı şekerin halk sağlığını olumsuz etkilediği gerekçesiyle Fransa, Hollanda ve İngiltere gibi birçok Avrupa ülkesinde yasaklandığı, Türkiye'de ise üretim kotasının yüzde iki buçuğa düşürülmesiyle gündeme geldiği aktarılıyor.

Hangi Ürünlerde Var?

Gazlı ve meyveli içecekler, hazır meyve suları, çikolata, bisküvi, şekerlemeler, hazır çorbalar, soslar, kahvaltı gevrekleri, tahıl barları, diyet bisküviler, meyveli yoğurtlar, kahve kreması, sporcu içecekleri, hatta turşu ve ekmekler videoda sayılan ürünler arasında. Yani "sağlıklı" sanılan pek çok paketli gıda da listede.

Videoda Anlatılan Zararları

Aşırı fruktoz tüketiminin insülin direncine ve Tip 2 diyabete zemin hazırladığı, karaciğerde alkole benzer bir hasar yaparak yağlanmayı artırdığı ifade ediliyor; karaciğer yağlanması olan hastaların fruktoz alımının, bu hastalığı olmayanların yaklaşık iki katı bulunduğu bir çalışmaya değiniliyor. Mısır şurubunun kanda ürik asidi yükselterek gut hastalığına ve böbrek taşına, tuzla birlikte alındığında hipertansiyona katkıda bulunduğu; fazla tüketiminin karaciğer, pankreas, meme ve böbrek kanserleriyle ilişkilendirildiği aktarılıyor. Korunmanın yolu ise basit: işlenmiş gıdaları olabildiğince azaltmak, etiket okumak ve meyveyi şurup halinde değil mevsiminde, doğal haliyle tüketmek.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.