Kalp Krizini Önleyen 5 BESİN. 2 GÜNDE 1 TÜKETİN!

#kalpkrizi #sağlık #şifalıbitkiler Dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinde ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları sağlıklı beslenme ile önlenebiliyor. Kalbi güçlendirmek için ne yapmalı? Kalp ve damar sağlığını genç yaşlarda koruyacak şekilde beslenme düzeni oluşturmak ilerleyen yaşlar için en güzel ve en değerli yatırım olacaktır. Kalp damar sağlığını koruyabilmek için beslenme düzenimizin rayına oturması gerekiyor. Bu ray nasıl oluşturulur? Aldığımız yağlara, yağın miktarına ve türevine dikkat etmemiz gerekiyor.   Günümüzde dünya nüfusunun %25'inin kalp ve damar hastalığından etkilendiği ve her yıl yaklaşık 17 milyon kişinin bu nedenle hayatını kaybettiği bilinmektedir.  Ülkemizde de önemli bir sorun olan kalp ve damar hastalığı görülme sıklığı, 50 yaş üstündeki bireylerde %12-15 arasında olup, ölümlerin %40-46'sının KDH'na bağlı olduğu bildirilmiştir. KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0