Kalp Krizini Önlemek İçin Eşsiz Bir Çözüm! Tıkalı Damarları Açmaya Ne Dersin?
👁 87.781 izlenme👍 2.128💬 56 yorum📅 ⏱ 09:49
#sağlık #isot #şifalıbitkiler
Yaşam bize birçok seçenek sunar. Ve yaptığımız seçimler hayatımızdaki yol haritamızı
belirler. Aynı durum sağlığımız ve tabi kalbimiz için de geçerlidir. Yaptığımız her seçim,
attığımız her adım kalbimiz adına bir rota belirler. Doğru izlenen bir yol haritasıyla
kalbimize ihtiyacı olanı verirken, yanlış atılmış her adımla da kalp krizine zemin
hazırlayabiliriz.
Son günlerde kalp krizi nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı artmaktadır. Bunun
çeşitli nedenleri var. Yediklerimizden tutunda, sağlıksız yaşama kadar faktörler kriz
geçirmemize sebep olmaktadır.
Kalp krizinin asıl nedenlerini ve iyi gelecek mucizevi besinleri bu videomuzda sizlere
aktaracağız.
Sağlıklı yaşamak istiyorsanız aktaracağımız bilgilere dikkat etmenizi öneriyoruz…
Doğu bölgelerinde sıklıkla tercih edilen, ana vatanı Şanlıurfa olan
isotun insan sağlığına faydası oldukça fazladır. Yemekleri
lezzetlendiren bu baharat tam bir şifa deposu olarak biliniyor.
İsot kalp sağlığına iyi gelen besinlerden bir tanesi, ama öndan önce
kalp sorunlarını neden yaşıyoruz buna kısaca bir bakalım
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Kalp Krizini Önlemek İçin Eşsiz Bir Çözüm! Tıkalı Damarları Açmaya Ne Dersin? — Konu Anlatımı
Kalp krizine bağlı ölümler artarken videoda hem damar tıkanıklığının nasıl geliştiği hem de kalp dostu besinler anlatılıyor. Öne çıkan besinlerden biri, anavatanı Şanlıurfa olan isot: Videoda antioksidan özelliğiyle damar sertleşmesini ve tıkanmasını önlemeye yardımcı olduğu ifade ediliyor.
Damar Tıkanıklığı Nasıl Gelişir?
Kalbi besleyen koroner arterlerin içinde genetik faktörler, yaşam tarzı ve yaşlanmaya bağlı olarak yağ plakları oluşur; damarlar daralır ve sertleşir. Damar hacminin yüzde 70'i tıkandığında kalbe giden kan ciddi biçimde azalır ve kalp krizi gelişebilir. Videoda kalp krizlerinin yarısından fazlasının sessiz geçirildiği, erken tanı konulmazsa ikinci krizin daha şiddetli olabileceği vurgulanıyor.
Bu Belirtilere Dikkat
Göğsün ortasında sıkıştırıcı tarzda, kola, boyuna, alt çeneye ve karnın üst kısmına yayılabilen ani şiddetli ağrı; nefes darlığı, aşırı terleme, bulantı, fenalık hissi ve bayılma kalp krizini işaret edebilir. Hastalar bu ağrıyı çoğu zaman "göğsümde fil oturuyor gibi" diye tarif eder. Diyabet hastalarında ve yaşlılarda kriz, ağrısız şekilde yalnızca nefes darlığı ve çabuk yorulmayla da seyredebilir. Bu belirtilerde vakit kaybetmeden 112'yi aramak hayat kurtarır.
İsot ve Diğer Kalp Dostu Besinler
Videoda isotun damar sağlığının yanı sıra sindirimi kolaylaştırdığı, ödem atılmasına yardım ettiği ve kan şekerini dengeleyici etkisiyle şeker hastalarınca rahatlıkla tüketilebildiği ifade ediliyor. Diğer öneriler arasında düzenli kullanıldığında kalp-damar hastalığı riskini azalttığı belirtilen zeytinyağı, damarları temizlediği söylenen badem, günde bir çay kaşığı tüketiminin damar rahatsızlığı riskini yüzde 26 azalttığı aktarılan tarçın, lif deposu yulaf, nar, zerdeçal ve brokoli sayılıyor. Bu etkiler videodaki aktarımlardır; hiçbir besin ilaç tedavisinin yerini tutmaz.
Riski Azaltan Alışkanlıklar
Videoda Akdeniz tipi beslenme, haftada en az bir kez balık, günde 7 saat uyku, 20 dakika yürüyüş, iki kaşık keten tohumu, işlenmiş gıdalardan ve katı yağlardan uzak durmak, sigarayı derhal bırakmak, tansiyon, şeker ve kolesterol değerlerini düzenli ölçtürmek öneriliyor. Ailesinde kalp hastalığı olanların düzenli kardiyoloji kontrolü yaptırması gerektiği özellikle vurgulanıyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.