📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
❤️ Kalp ve Damar Sağlığı

Kalp Krizi Geçireceğiniz Gözünüzden Günler Öncesinden Anlaşılır ! BU BELİRTİ SİZDE VAR MI ?

👁 145.479 izlenme 👍 1.557 💬 28 yorum 📅 ⏱ 09:28
#kolesterol #sağlık #şifalıbitkiler Günümüzde en sık karşılaşılan ölümcül sonuçlara varan sebeplerden biri kalp krizi. Kalp krizi geçiren insanlarda ölüm riski oldukça fazla. Bunun altında yani kalp krizi geçirmenin altında birçok sebep var. Bu sebepleri çoğu zaman ihmal ediyoruz ve umursamadığımız bu sorunlar bizi ölüme götürüyor. Bazı belirtiler bizi koruyabilecekken, bazen ihmal ediyoruz. Peki nedir bizi ölüme götüren kalp krizi geçirmemize sebep olan o etken ve bundan nasıl kendimizi koruyabiliriz. Bu videomuzda sizi ve sevdiklerinizi daha sağlıklı yaşama sevk edecek önemli bilgiler bulacaksınız. Hazırsanız şimdi başlayalım. Öncelikle kalp krizine kadar giden, gözünüzdeki belirti nedir buna bakalım Yüksek kolesterolünüz varsa ve farkında değilseniz büyük tehlike altındasınız demektir. Yüksek kolesterol, genellikle belirti göstermez. Hayati riske sahip olan yüksek kolesterol kontrol altına alınmadığında kalp krizi ve felç gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Ancak gözlerinize dikkatli bakarsanız yüksek kolesterolü fark edebilirsiniz... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Kalp Krizi Geçireceğiniz Gözünüzden Günler Öncesinden Anlaşılır ! BU BELİRTİ SİZDE VAR MI ? — Konu Anlatımı

Kalp krizinin habercilerinden biri gözlerinizde saklı olabilir mi? Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, çoğu zaman hiçbir belirti vermeyen yüksek kolesterolün gözlerdeki izlerinden nasıl fark edilebileceği, kolesterolü yükselten nedenler ve düşürmeye yardımcı besinler anlatılıyor.

Gözlerdeki İpucu Ne?

Videoda İngiliz uzmanlara dayandırılan bilgiye göre, hem retinada hem de korneadaki bazı değişiklikler yüksek kolesterole işaret edebiliyor. Özellikle korneanın etrafında oluşan beyaz halka kolesterolle bağlantılı bulunuyor. Gözünüzde böyle bir değişiklik fark ederseniz göz kontrolünün yanı sıra kolesterol seviyenizi de mutlaka ölçtürmeniz öneriliyor. Çünkü kontrol altına alınmayan yüksek kolesterol, damarlarda biriken plakların kopmasıyla kalp krizine ve felce yol açabiliyor.

Kolesterol Aslında Nedir?

Videoya göre kolesterol, tüm hücrelerde bulunan mumsu, yağ benzeri bir madde. Vücut günlük yaklaşık bir gramlık ihtiyacının dörtte üçünü kendisi üretiyor; üretimin büyük kısmını karaciğer üstleniyor. Kalan dörtte birlik kısım yumurta sarısı, peynir ve et gibi hayvansal gıdalardan geliyor. Testosteron ve östrojen gibi hormonların üretimi için de kolesterol şart; sorun, kandaki miktarın fazlalaşması.

Kolesterolü Yükselten Nedenler

Egzersiz eksikliği, doymuş ve trans yağ ağırlıklı kötü beslenme, obezite, sigara, genetik yatkınlık, şeker hastalığı ve ilerleyen yaş videoda sayılan başlıca etkenler. Sigaranın damar duvarlarına hasar vererek yağ birikimini kolaylaştırdığı ve iyi kolesterolü (HDL) düşürdüğü özellikle vurgulanıyor.

Tedavi ve Kolesterol Dostu Besinler

Videoda önce yaşam tarzı değişikliği öneriliyor: Doymuş yağlardan uzak durmak, kırmızı et yerine beyaz et ve balık tercih etmek, sebze-meyveyi artırmak, kızartma ve hazır gıdalardan kaçınmak, düzenli spor yapmak. Bunlar yetmediğinde hekim kontrolünde statin grubu ilaçlar devreye girebiliyor; kolesterol ilacınızı asla doktorunuza danışmadan bırakmayın. Kolesterolü düşürmeye yardımcı besinler olarak badem, zeytinyağı, buharda pişmiş kuşkonmaz, yulaf, barbunya, yaban mersini, domates ve avokado sıralanıyor; likopen zengini domatesin birkaç haftada kötü kolesterolü yüzde 10'a kadar düşürebildiği bir çalışmaya videoda yer veriliyor.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.