İnsanların Yüzde 37'si Bu Hastalık Yüzünden Ölüyor. Korunmak İçin 3 Şeyi Yapınız.
👁 14.663 izlenme👍 454💬 11 yorum📅 ⏱ 05:12
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #kalp #kalpkrizi
Dünyada her yıl 18 milyon insanın kalp damar
hastalığından hayatını kaybettiğini belirten Kardiyoloji
Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi, "Ülkemizde her yıl ölen
460 bin kişinin yüzde 37’si kalp damar hastalığından
hayatını kaybediyor" dedi.
Peki son yıllarda bunun artmasının nedeni nedir?
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 İnsanların Yüzde 37'si Bu Hastalık Yüzünden Ölüyor. Korunmak İçin 3 Şeyi Yapınız. — Konu Anlatımı
Dünyada her yıl yaklaşık 18 milyon insan kalp damar hastalıklarından hayatını kaybediyor. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, kardiyoloji ana bilim dalı öğretim üyesinin verdiği bilgilere göre Türkiye'de her yıl gerçekleşen 460 bin ölümün yüzde 37'si kalp damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Uzmanlar bu hastalıkların kader değil bir tercih olduğunu vurguluyor; yani doğru önlemlerle bu tablodan çıkmak mümkün.
2030 İçin Karamsar Tahmin
Videoda, 2030'lu yıllara gelindiğinde kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin yılda 30 milyona yaklaşacağının tahmin edildiği belirtiliyor. Bu ölümlerin yüzde 75'inin gelişmemiş veya gelişmekte olan ülkelerde görüleceği ifade ediliyor. Bu nedenle konunun ulusal çapta ele alınması ve tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor.
Kalp Krizinin Asıl Nedeni
Kalp damar hastalıklarının en büyük formlarından biri kalp krizi. Kriz, kalbi besleyen damarların tıkanmasıyla meydana geliyor; tıkanıklığın sebebi ise kolesterol denilen yağ birikimlerinin damar çeperinde zamanla darlık oluşturması. Videoda bunun temelinde sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara gibi kötü alışkanlıklar ile diyabet ve hipertansiyon gibi metabolik hastalıkların yattığı anlatılıyor. Tedbir alındığında ölümlerin önemli oranda azalacağı vurgulanıyor.
Riski Azaltmak İçin Öneriler
Videoda uzun bir korunma listesi sıralanıyor: Akdeniz usulü beslenmek ve bol zeytinyağı tüketmek, günde en az 7 saat uyumak, haftada en az bir kez balık yemek, işlenmiş hazır gıdalardan uzak durmak, tabağın yarısını sebzeye ayırmak, fındık-ceviz ve her gün iki kaşık keten tohumu tüketmek, margarin ve katı yağlardan kaçınmak, günde en az 20 dakika yürümek. Stres yönetimi için meditasyon, aile ve arkadaş ilişkilerini ihmal etmemek, sigara içenlerden uzak durmak da öneriler arasında.
Düzenli Ölçüm Şart
Videodaki en kritik uyarılardan biri takiple ilgili: tansiyonunuzu düzenli ölçün, 130/80'in üzerindeyse doktorunuza danışın. Şeker ve kolesterol değerlerini belirli aralıklarla ölçtürmek, ailesinde kalp hastalığı veya kalp krizi öyküsü olanların düzenli kardiyoloji muayenesinden geçmesi gerekiyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi ani belirtilerde vakit kaybetmeden 112'yi aramayı unutmayın.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.