Herkesin Sofrasında Var. Hızla Sağlığınızı Bitiriyor. SAKIN ALMAYIN!
👁 294.170 izlenme👍 4.584💬 223 yorum📅 ⏱ 08:29
#sağlık #aspartam #sağlıklıyaşam
Dünya Sağlık Örgütü, diyet sınıfına giren birçok ürünün kansere neden olan
aspartam içerdiğini açıkladı. Aspartamlı ürünler arasında az yağlı yoğurt ve
sakız gibi günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz ürünler de var.
Birazdan sizlere nasıl bir zarar verdiğini aktaracağız.
Daha çok hangi ürünelrde var ve alırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor.
Marketlerde her gördüğünüz ürünü sadece fiyatına bakıp alma yanılgısına
kapılmayın. Sağlığınızı korumak adına sizlere bu videomuzda öenmli bilgiler
vereceğiz.
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Herkesin Sofrasında Var. Hızla Sağlığınızı Bitiriyor. SAKIN ALMAYIN! — Konu Anlatımı
Dünya Sağlık Örgütü'ne bağlı Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı, birçok "diyet" ve "şekersiz" üründe bulunan yapay tatlandırıcı aspartamı "muhtemel kanser yapıcı" maddeler listesine aldı. Videoda bu kararın ne anlama geldiği, aspartamın hangi ürünlerde bulunduğu ve market alışverişinde nelere dikkat edilmesi gerektiği anlatılıyor.
Aspartam Nedir?
Aspartam, çay şekerinden yaklaşık 180-200 kat daha tatlı olan bir yapay tatlandırıcıdır. 1965 yılında keşfedilmiş, ABD'de 1974'te onaylanmış, hayvan çalışmalarında görülen şüpheli etkiler nedeniyle onayı bir süre askıya alındıktan sonra 1981'de yeniden onaylanmış ve 1983'ten itibaren içeceklerde kullanımına izin verilmiştir. Maliyeti düşük olduğu için binlerce gıdada ve videoya göre 600'den fazla ilaçta yer almaktadır.
Hangi Ürünlerde Bulunuyor?
Videoda sayılan ürünler arasında diyet kola ve diyet içecekler, şekersiz ibaresi taşıyan içecekler, az yağlı ve meyveli yoğurtlar, mısır gevreği, soğuk çay, sporcu besinleri, hazır kahve, sakız, şekerlemeler, soslar, hazır tatlılar, paketli dondurma, hatta diş macunu ve gargara bulunuyor. Her "şekersiz" ürün aspartam içermese de etiket okumak önem taşıyor.
Videoda Anlatılan Riskler
Videoda aspartamın fazla tüketiminde kan şekerinde ani yükselme, kalp ve damar sağlığında olumsuz etki, kaygı bozukluğu, sindirim problemleri ve kilo sorunlarına yol açabileceği ifade ediliyor; bazı kişilerde migren atağını tetikleyebileceği ve nadiren alerjik reaksiyon görülebileceği belirtiliyor. Fenilketonüri adlı kalıtsal hastalığı olan bireylerin ise aspartamdan kesinlikle uzak durması gerekiyor. Bu iddiaların bir kısmının hâlâ araştırma konusu olduğunu belirtmek gerekir; DSÖ de "muhtemel" sınıflamasının sınırlı kanıta dayandığını açıklamıştır.
Güvenli Tüketim Sınırı
DSÖ günlük kabul edilebilir miktarı değiştirmedi: kilogram başına 40 miligram. Videodaki hesaba göre 70 kiloluk bir yetişkinin bu sınırı aşması için günde 9-14 kutu diyet meşrubat içmesi gerekiyor. Yani asıl mesele ölçü; yine de etiketleri inceleyip yapay tatlandırıcılı ürünleri sınırlamak akılcı bir yaklaşım.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.