Hergün Gece 1 Diş Çiğ Sarımsak Yerseniz Bakın Ne Oluyor?
👁 124.748 izlenme👍 2.152💬 73 yorum📅 ⏱ 09:54
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #sarımsak
Bu videomuzda sağlıkta, tıbbi uygulamalarda kullanılan Sarımsak hakkında çok önemli bir kullanım
şekli sunmak istiyoruz.
Biliyorsunuz Doğal antibiyotik diye uzmanlar dile getirmektedir.
Ama nasıl yersek daha faydalı olur konusu önemli
Videomuzun başkalarına da yarar sağlayabilmesi için yorum yapmayı ve beğenmeyi lütfen
unutmayınız.
Doz olarak günde 1 ya 3 diş sarımsak tüketmek önemli.
Çok fazla kullanmanız çok tavsiye edilmez.
Peki tüketim şekline geçmeden faydası nedir önce ona bakalım
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Hergün Gece 1 Diş Çiğ Sarımsak Yerseniz Bakın Ne Oluyor? — Konu Anlatımı
"Doğal antibiyotik" olarak anılan sarımsağı gece yatmadan çiğ olarak tüketmek ne sağlar? Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, her gün 1-3 diş sarımsağın yeterli olduğu, fazlasının önerilmediği vurgulanarak sarımsağın bilinen ve az bilinen etkileri anlatılıyor. Videoya göre gece tüketimin özel bir avantajı var: uyku sırasında hücre onarımı hızlandığı için antioksidan emiliminin arttığı ifade ediliyor.
Sarımsağın İçeriği ve Genel Faydaları
Videoda sarımsağın düşük kalorili olduğu; C vitamini, B6, manganez, çinko ve selenyum içerdiği, bünyesinde 33 çeşit kükürt bileşiği bulunduğu anlatılıyor. Antiviral özellikleriyle grip ve soğuk algınlığının şiddetini azaltmaya yardımcı olduğu, toplam ve LDL kolesterolü düşürmeye destek verdiği aktarılıyor. İçerdiği allisinin damarları gevşeterek kan basıncını düzenlemeye katkı sağladığı, saponinlerin damar esnekliğini artırdığı ifade ediliyor.
Allisin Nasıl Ortaya Çıkıyor?
İçerikte ilginç bir ayrıntı var: sarımsak kesildiğinde veya ezildiğinde, içindeki alliin maddesi allinaz enzimiyle tepkimeye girerek allisine dönüşüyor. Videoya göre allisin, kandaki katalaz ve glutatyon peroksidaz adlı antioksidan enzimlerin seviyesini yükselterek hücreleri serbest radikallerden koruyor. Bu nedenle sarımsağın ezilip bir süre bekletildikten sonra tüketilmesi öneriliyor.
Videoda Öne Sürülen Diğer Etkiler
Videoda sarımsağın Alzheimer ve demans riskini geciktirmeye yardımcı olabileceği, menopoz sonrası kemik kaybına karşı destek olduğu, mesane enfeksiyonlarında antibiyotiğe dirençli bakterilere bile etki edebildiği ve içindeki dialil sülfür bileşiklerinin tümör oluşumunu baskılayabildiği ifade ediliyor; Çin'de yapılan araştışmalara atıfla akciğer ve prostat kanserine karşı koruyucu olabileceği aktarılıyor. Bu ifadeler videoda dile getirilen iddialardır; sarımsak hiçbir kanser veya tansiyon tedavisinin yerini tutmaz, ilaçlarınızı doktorunuza danışmadan bırakmayın. Kan sulandırıcı kullananların da sarımsak tüketimini hekimine danışması gerekir. Aşırı tüketimin mide rahatsızlığına yol açabileceği videoda da belirtiliyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.