📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
❤️ Kalp ve Damar Sağlığı

Dünyaca Ünlü İngiliz Doktor Açıkladı. Tansiyonu Bitirir Kalp Hastalığı Yaşatmaz...

👁 204.655 izlenme 👍 1.736 💬 88 yorum 📅 ⏱ 10:22
#sağlık #şifalıbitkiler #kuşüzümü Küçük taneli ve çekirdeksiz olan bu besin yemekleri daha lezzetli bir hale getirirken aynı zamanda görsel zenginlik de katıyor. içeriğinde bulunan A, B ve C vitaminleri bizleri pek çok hastalığa karşı koruma altına almaktadır. Çoğu kişi belki hayatında hiç yemedi bunu. Faydasını öğrendiğinizde hergün evinizde bulundurmak isteyeceksiniz. Yalnız faydasını görebilmek adına kullanım şekli çok önemli olduğunun altını çizelim. Nasıl tüketeceğinizi ve faydalarını birazdan sizlere aktaracağız. Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Dünyaca Ünlü İngiliz Doktor Açıkladı. Tansiyonu Bitirir Kalp Hastalığı Yaşatmaz... — Konu Anlatımı

Küçük taneli, çekirdeksiz ve çoğu sofrada sadece iç pilavın süsü sanılan kuş üzümü, aslında damar sağlığından bağışıklığa uzanan ciddi bir besin deposu. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, Manisa, Isparta ve Mersin'de yetiştirilen bu meyvenin tansiyonu düşürmeye ve kalbi korumaya yönelik etkileri araştırmalara dayanılarak anlatılıyor.

Kuş Üzümü Nedir?

Türkiye'de bilinen 1200 üzüm çeşidinden biri olan kuş üzümü siyah, beyaz ve pembe renklerde yetişiyor; en yaygını ve kurutmaya en uygun olanı siyah tür. İnce kabuklu, düşük asitli ve mayhoş tatlı bu meyve; dolma, sarma ve iç pilavda çam fıstığıyla, aşure ve zerde gibi tatlılarda da sıkça kullanılıyor. Kalsiyum, potasyum, demir ile A, B1, B2, niasin ve C vitaminleri açısından zengin.

Kalp ve Tansiyona Etkisi

Videoda aktarılan araştırmalara göre kuş üzümüne koyu rengini veren antosiyaninler çok güçlü antioksidanlar: Yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı azaltıyor, damarlarda anormal protein birikimini ve kılcal damar sızıntılarını engelliyor. Polifenoller kötü kolesterolü düşürüyor, trombosit birikimini azaltarak damar basıncını hafifletiyor. Çekirdeğinden elde edilen yağın ise gama linolenik asit sayesinde yüksek kan basıncını düşürdüğünü gösteren araştırmalar bulunuyor. Başlıktaki "tansiyonu bitirir" ifadesi videoya ait bir yorumdur; tansiyon ve kalp ilaçlarınızı doktorunuza danışmadan asla bırakmayın.

Diğer Faydaları

Kabuk ve çekirdeğindeki melatoninin yaşlanmayı geciktirdiği, hücre yenilenmesini desteklediği; fenolik bileşiklerin kanser oluşumunu engellemede ve metastazın önüne geçmede değerli olduğu videoda ifade ediliyor. Organik asitleri sayesinde mideyi yormadan karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını hızlandırdığı, bağırsak hareketlerini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olduğu, balgam söktürücü etkisiyle soğuk algınlığında rahatlattığı ve diyabete bağlı sinir ağrılarında GLA içeriğinin destek olabildiği de aktarılıyor. Şeker içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketim şart.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.