📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
❤️ Kalp ve Damar Sağlığı

Damar Tıkanıklığını Açar, Unutkanlığı Giderir. Günde 1 kaşık Yeter !

👁 119.773 izlenme 👍 1.697 💬 37 yorum 📅 ⏱ 08:44
#tahin #pekmez #sağlık Bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı koruyan en güçlü besinlerden olan tahin pekmez, vücudu toksinlerden arındırarak hastalıklara karşı korumaktadır. Düzenli tüketilmesi durumundan kemik gelişimine destek olan tahin pekmez, günlük şeker ihtiyacını da doğal olarak karşılamaktadır. Peki tahin pekmez hangi oranda karıştırılmalıdır? İşte tahin, pekmez ve ceviz karışımı faydaları... Tahin ve pekmez, ayrı ayrı tüketildiğinde dahi sağlığa birçok faydası olan besinlerdir. Birlikte tüketildiğinde is içerdikleri besin değerleri ve antioksidan yapısının artması daha da sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Özellikle kış aylarında sabahları yenilen 2 kaşık tahin pekmez, gün içinde daha enerjik ve zinde kalmayı sağlamaktadır. Tahin pekmezin düzenli olarak tüketilmesi, hayatımızın bir parçası haline gelmesi, kanser, kalp-damar sağlığı, hafıza kaybı gibi sorunların oluşmasını engellediği kabul edilmektedir. Sağlık üzerinde birçok faydası bulunan tahin pekmezin ölçülü miktarda ve doğal olanı tüketmeye dikkat etmek gerekmektedir. Tahin Pekmez Karışımının Sizi Hayrete Düşürecek 11 Faydası... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Damar Tıkanıklığını Açar, Unutkanlığı Giderir. Günde 1 kaşık Yeter ! — Konu Anlatımı

Türk mutfağının klasik ikilisi tahin pekmez, Doktorum TV'de yayınlanan bu videonun konusu. Videoda günde bir kaşık tahin pekmezin damar sağlığından hafızaya kadar 11 alanda fayda sağladığı öne sürülüyor; ideal karışım oranı ve kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiği de anlatılıyor. Başlıktaki "damar tıkanıklığını açar, unutkanlığı giderir" ifadelerinin videodaki aktarımlar olduğunu, kanıtlanmış tıbbi tedavi anlamı taşımadığını belirtelim.

Videoda Sayılan 11 Fayda

Tahin pekmezin bir yemek kaşığında yaklaşık 1,5-2 gram protein bulunduğu ve günlük protein ihtiyacına katkı sağladığı anlatılıyor. Diğer başlıklar şöyle: bağırsakları rahatlatıp kabızlığa iyi gelmesi, E, C ve B vitaminleriyle enerji vermesi, kalsiyum deposu olarak çocuklarda kemik gelişimini desteklemesi, demir içeriğiyle kansızlığa doğal destek olması, omega 3 ve 6 yağlarıyla zihin gelişimine ve unutkanlığa katkısı, cinsel gücü artırması, kan akışını hızlandırarak vücudu sıcak tutması, uzun süre tokluk sağlaması, astım ve bronşitte nefesi rahatlatması ve damar sertliğini engelleyerek kalp sağlığını korumaya yardımcı olması.

Ne Kadar ve Nasıl Tüketilmeli?

Videoda çocuklar için sabahları 1-2 tatlı kaşığı, yetişkinler için 1-2 çorba kaşığı öneriliyor. Üzerine ceviz eklemenin hem lezzeti hem besin değerini artırdığı söyleniyor. Karışım oranı damak zevkine göre değişebilse de önerilen ölçü yüzde 25 tahin, yüzde 75 pekmez.

Kimler Dikkat Etmeli?

Videodaki en önemli uyarı şu: Diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlığı olanların doktorlarına danışmadan tahin pekmez tüketmesi sakıncalı görülüyor. Pekmez yoğun şeker içerdiğinden özellikle şeker hastalarının bu konuda hekim onayı alması şart. Ayrıca her besin gibi ölçüsüz tüketimin faydadan çok zarar getirebileceği vurgulanıyor.

Damar ve Hafıza İddiaları Hakkında

Videoda tahin pekmezin düzenli tüketiminin kalp-damar sorunları ve hafıza kaybı riskini azalttığının "kabul edildiği" ifade ediliyor. Bu tür etkiler beslenme düzeninin bütünüyle ilgilidir; damar tıkanıklığı veya unutkanlık şikayeti olanların besin takviyesine güvenmek yerine kardiyoloji ya da nöroloji uzmanına başvurması gerekir.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.