📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

Canan Karatay "Evinizde Bunu Derhal Çöpe Atın. Hastalığın Ana kaynağı"

👨‍⚕️ Prof. Dr. Canan Karatay 👁 149.182 izlenme 👍 2.377 💬 53 yorum 📅 ⏱ 10:34
#sağlık #canankaratay #sağlıklıyaşam Prof. Dr. Canan Karatay, sağlık alanında verdiği sıradışı bilgiler ile bizleri uyarmaktadır. Kimi zaman besinler, kimi zaman kullandığımız ürünlerin sağlığımızı nasıl tehdit ettiğini bilim ışığında anlatmaktadır. Bugün yine mutfaklarımızdan evimize yayılan sağlığımızı tehdit eden bazı sorunlardan bahsedeceğiz. Canan Karatay’ın uyarılarını dikkate almakta fayda var. Nedenleri ile anlattığımızda daha iyi anlayacaksınız. Öncelikle beslenme değil, temizliğe dair dikkat çeken bir uyarıda bulundu. Canan Karatay, her evin mutfağında olan bulaşık süngerinin hastalıklara davetiye çıkardığının altını çizdi. Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Canan Karatay "Evinizde Bunu Derhal Çöpe Atın. Hastalığın Ana kaynağı" — Konu Anlatımı

Prof. Dr. Canan Karatay bu kez beslenmeyi değil, mutfak hijyenini gündeme getirdi. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda Karatay'ın "derhal çöpe atın" dediği eşya, hemen her evde bulunan bulaşık süngeri. Araştırmalara göre mutfak süngerleri tuvaletten bile daha fazla mikrop barındırabiliyor.

Karatay Ne Öneriyor?

Karatay videoda "Biz evde sünger kullanmıyoruz, bez kullanıyoruz ve bezi sürekli yıkıyoruz" diyor. Önemli bir ayrıntının altını çiziyor: Süngerdeki mikropları deterjan değil, çok sıcak su öldürüyor; sıcak suda ne bakteri kalıyor ne virüs. Sünger kullanmaya devam edenlerin ise sık sık yenilemesi gerektiği belirtiliyor. Videoda ayrıca bir temizlik fenomeninin uyarısına yer veriliyor: Mutfak aletlerinin düğmeleri ve dolap kulpları, çiğ ete dokunduktan sonra temas ettiğimiz halde temizlenmesi en çok ihmal edilen yerler.

Evdeki Diğer Mikrop Yuvaları

Videoda mutfak ve evde gözden kaçan riskli noktalar tek tek sıralanıyor: Çatlamış kesme tahtaları değiştirilmeli. Banyo havluları ter ve ölü deri biriktirdiği için iki günde bir değiştirilip yüksek sıcaklıkta yıkanmalı. Çarşaflar haftada bir yıkanmalı; yastıkların yılda en az iki kez, çok terleyenlerde daha sık yıkanması öneriliyor. Buzdolabı yılda 4 kez kapsamlı temizlenmeli, nem ve kir toplayan kapı lastiği ise yılda iki kez sabunlu suyla silinmeli. Çamaşır makinesine haftada bir su ve bir bardak çamaşır suyuyla boş yıkama yaptırılması tavsiye ediliyor.

Tencere Kapağından Süzgece

Tencere kapaklarının tutma kulpları vidalarından sökülüp yıkanmalı, sirkeli suda bekletilmeli. Süzgeçler gözenekleri nedeniyle deterjanlı suda 15 dakika bekletilip fırçalanmalı. El blenderının bıçak aralarında kalan yemek artıkları için deterjanlı su dolu kapta çalıştırma yöntemi öneriliyor. Dolapların üst yüzeyleri ve süpürgeler de düzenli temizlenmesi gereken yerler arasında.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.