📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
❤️ Kalp ve Damar Sağlığı

Bunu Yemekten Vazgeçin. SAKAT BIRAKABİLİR, HATTA ÖLDÜREBİLİR!

👁 58.751 izlenme 👍 909 💬 23 yorum 📅 ⏱ 08:53
#kanpıhtısı #sağlık #sağlıklıyaşam Yediklerimizin bizi zehirlediğini, sağlığımıza büyük zarar verdiğini bilmiyorz. Lezzetine aldanarak yediklerimiz aslında bizim ileride büyük sağlık sorunu ile karşı karşıya kalacağımızın başlangıcı. Bu videomuzda sizlere sakat bırakabilen hatta sonucunda ölüme götüren, yanlış tükettiğimiz besin ve detaylarından bahsedeceğiz. KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Bunu Yemekten Vazgeçin. SAKAT BIRAKABİLİR, HATTA ÖLDÜREBİLİR! — Konu Anlatımı

Kan pıhtılaşması normalde hayat kurtaran bir mekanizma; ancak pıhtı akciğer veya kalbe giden damarlarda oluştuğunda sakatlığa, hatta ölüme yol açabiliyor. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, pıhtılaşma riskini artırdığı ifade edilen beslenme alışkanlıkları ve özellikle kırmızı ile işlenmiş et tüketiminin sınırları anlatılıyor.

Derin Ven Trombozu Tehlikesi

Videoda derin ven trombozunun (DVT) genellikle bacak damarlarında pıhtı oluşmasıyla başladığı, pıhtının koparak akciğere gitmesi halinde pulmoner emboli denilen yaşamı tehdit eden tabloya yol açabildiği anlatılıyor. Bacakta ani şişlik ve ağrı ya da ani nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerde vakit kaybetmeden acile başvurulmalı, gerekirse 112 aranmalıdır.

Et Tüketiminde Sınır Ne Olmalı?

Videoda Dünya Sağlık Örgütü'ne atıfla haftada 500 gramdan fazla et tüketiminin sağlığı olumsuz etkileyebileceği; araştırmalarda kırmızı ve işlenmiş et ağırlıklı Batı tarzı beslenmenin artan pıhtı riskiyle, bol sebze-meyveli beslenmenin ise düşük riskle ilişkilendirildiği aktarılıyor. Günde 50 gram işlenmiş etin uzun vadede bağırsak kanseri riskini artırdığına dair araştırmalara da değiniliyor. Buna karşılık etin tamamen kesilmesine gerek olmadığı vurgulanıyor: Yağsız kırmızı etteki demir, çinko, B12 ve protein vücut için önemli; haftada en fazla 455 gram yağsız pişmiş kırmızı et önerilirken salam, sosis, jambon gibi işlenmiş etlerden kaçınılması isteniyor. Mangal ve ızgarada yüksek ısıda pişen etlerde mutajenik kimyasalların oluşabildiği de belirtiliyor.

Doğru Et Tüketiminin Kuralları

Videoda sıralanan pratik kurallar şöyle: Eti mutlaka sebze ve meyveyle birlikte yiyin, günde 8-10 bardak su için, iyice çiğneyin, yağsız eti tercih edin, ızgara veya haşlama yöntemiyle pişirin, yatmadan en az 4 saat önce et tüketimini bitirin ve yanında kalorili içecekler içmeyin.

Pıhtı Riskini Artıran Diğer Etkenler

Videoda sigaranın trombositleri kümelendirip damar iç yüzeyine zarar verdiği; gebelikte pıhtı riskinin 6 kat arttığı; uzun yatak istirahati, uzun uçak yolculukları, yetersiz sıvı alımı (dehidratasyon), 45 yaş üstü hastane yatışları, kateter ve damar girişimlerinin de riski yükselttiği aktarılıyor. Obezite, alkol ve sigara pıhtılaşma eğilimini daha da kötüleştiriyor.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.