Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #sosis
Çağımızın yaygın hastalıklarından kanser ile ilgili birçok araştırma yapılıyor.
Bu araştırmalarda en çok dikkat çeken usnur ise yanlış beslenme.
Yani tükettiğimiz besinlerin sadece tadına, lezzetine kanıp sağlığımıza ne
gibi bir etkisi avr hiç düşünmemek.
Bu videomuzda sizlerin sağlığını önemli ölçüde riske atan besinlerden
bahsedeceğiz.
Hatta kanser riskini yüzde 40 oranında artırmaktadır. Uzmanlar ve
araştırmalar sonucunda bunlar ortaya çıkmıştır.
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalının yapmış olduğu
araştırma sonuçları da bunu doğrular niteliktedir.
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun, kırmızı et, sosis ve salam gibi
işlenmiş gıdaların fazla tüketilmemesi gerektiğini ifade etti.
Peki neden?
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Bu Besini Sofranıza Getirmeyin! Kanseri Yüzde 100 Artırıyor. — Konu Anlatımı
Sofralarımızdan eksik olmayan sosis, salam gibi işlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini ne kadar artırıyor? Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun'un değerlendirmelerine ve uluslararası araştırma verilerine yer veriliyor. Prof. Dr. Coşkun, kırmızı et ile sosis ve salam gibi işlenmiş gıdaların fazla tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Araştırma Ne Diyor?
Videoda aktarılan, ABD'de Stern ve arkadaşları tarafından yayınlanan çalışmaya 29.482 bağırsak kanseri hastası ile 39.635 sağlıklı kontrol vakası dahil edildi. Sonuçlara göre fazla miktarda kırmızı et tüketenlerde bağırsak kanseri riski yüzde 30, salam-sosis gibi işlenmiş gıda tüketenlerde ise yüzde 40'tan fazla arttı. Çalışmanın genomik analizi, belirli gen varyantlarını taşıyan kişilerde bu riskin daha da belirgin olduğunu gösterdi; bu bulgu, aynı gıdaları tüketen bazı insanlarda kanser gelişirken bazılarında gelişmemesini açıklayabilecek nitelikte. Araştırmacılar, bulgular doğrulanırsa gelecekte kimlerin bu gıdaları daha güvenli tüketebileceğinin öngörülebileceğini belirtiyor. Videoda ayrıca Dünya Sağlık Örgütü'nün, Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı'nın değerlendirmesiyle işlenmiş eti kesinleşmiş kanserojenler kategorisine aldığı hatırlatılıyor; bununla birlikte bireysel riskin düşük olduğu, ancak tüketilen miktar arttıkça riskin yükseldiği ifade ediliyor.
Hangi Ürünler İşlenmiş Et Sayılıyor?
Videoda sosis, salam, jambon, sucuk, sığır pastırması, konserve etler ve hazır köfte karışımları işlenmiş et ürünleri olarak sıralanıyor. Bunların ortak özelliği; öğütülmüş et, baharat, tuz ve koruyucu maddelerle hazırlanıp raf ömrünün uzatılması.
Kansere Ek Diğer Zararları
Videoya göre işlenmiş etlerin içerdiği doymuş ve trans yağlar kolesterolü yükselterek kalp hastalığı riskini artırıyor. Yüksek tuz içeriği tansiyonu yükseltiyor; yüksek yağ ve kalori içeriği insülin direncine, Tip 2 diyabete ve obeziteye zemin hazırlıyor. Düşük lif içeriği nedeniyle kabızlık ve bağırsak sorunlarına yol açabildiği, vitamin-mineral açısından da fakir olduğu belirtiliyor.
Ne Yapmalı?
Bu ürünleri tamamen yasaklamak yerine tüketimi seyrekleştirmek, taze ve az işlenmiş gıdalara yönelmek, sebze ve lif ağırlıklı beslenmek videodan çıkan temel mesaj. Ailesinde bağırsak kanseri öyküsü olanların ve 45-50 yaş üzerindekilerin tarama kolonoskopisi konusunda hekimlerine danışması da erken tanı için büyük önem taşıyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.