Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin. İbni Sina Önerisi...
👁 70.259 izlenme👍 1.646💬 52 yorum📅 ⏱ 08:25
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam
kalp ve tansiyon başta olmak üzere birçok faydası olan bir bitkiden
bahsedeceğiz.
İbni Sina’nın önerileri tıp dünyasında hala tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
Yüzyıllar öncesinden bizlere bu faydaları bulan bu önemli bilim insanının yine
muhteşem bir tavsiyesini sizlere aktarmak istiyoruz
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin. İbni Sina Önerisi... — Konu Anlatımı
Yüzyıllar önce İbn Sina'nın önerdiği, Fransız literatüründe "hayat iksiri" olarak anılan bir bitki: limon otu, diğer adlarıyla oğul otu veya Melisa. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, yaprakları naneye benzediği için limon nanesi olarak da bilinen bu bitkinin kalp-damar sağlığından sinir sistemine uzanan geleneksel kullanımları ve bilimsel çalışmalarla desteklenen etkileri anlatılıyor.
Anadolu'da Yöreden Yöreye Kullanımı
Videoda limon otunun Türkiye'de bölgelere göre farklı amaçlarla kullanıldığı aktarılıyor: Sakarya yöresinde halk hekimliğinde depresyon ve migrende; Kırklareli'nde astım, kalp rahatsızlıkları ve diyabette; Balıkesir, İzmir, Denizli, Uşak ve Kütahya'da mide rahatsızlıkları, hafıza ve sinir sistemi şikayetlerinde tercih ediliyor. Antalya ve İstanbul'da kalp-damar rahatsızlıklarında, Çanakkale, Gaziantep ve Giresun'da ise kan şekerini düşürmek amacıyla kullanımı yaygın. Halk arasında bitkinin toprak üstü kısımlarının kurutulup toz edilerek balla karıştırılması gibi uygulamalar da videoda anlatılıyor. Bunlar geleneksel kullanım örnekleridir; kalp, tansiyon veya şeker ilacı kullananların bitkisel destekten önce mutlaka hekimine danışması, ilaçlarını asla bırakmaması gerekir.
Bilimsel Çalışmalar Ne Diyor?
Videoya göre limon otunun bilişsel performansı ve ruh halini iyileştirdiği; anksiyete ve buna bağlı uykusuzluk, Alzheimer ve demans, düşük doz radyasyona bağlı oksidatif stres ile adet ağrılarında kullanımının faydalı olabildiği çeşitli deneysel ve klinik çalışmalarla ortaya konmuş. Bitkinin antioksidan, ağrı kesici ve iltihap giderici aktivitelere sahip olduğu, bu nedenle diyabetik nöropati tedavisinde yararlı olabileceğinin bildirildiği de aktarılıyor. Doğal sakinleştirici özelliğiyle alternatif tıpta uzun süredir kullanıldığı ifade ediliyor.
Nasıl Kullanılır, Nasıl Saklanır?
Çay olarak hazırlamak için bir kaşık taze veya kurutulmuş limon otu, bir bardak kaynatılmış suya eklenip 10 dakika demleniyor ve süzülerek içiliyor. Baharat olarak salatalarda, çorba ve yemeklerde aroma verici olarak kullanılabiliyor; lifli yapısı nedeniyle bütün kullanıldığında servisten önce yemekten çıkarılması öneriliyor. Buzdolabında hava almayacak şekilde sarıldığında bir haftaya kadar tazeliğini koruyor. Videoda bitkinin sprey şeklinde sinek kovucu olarak bile değerlendirilebildiği anlatılıyor.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.