📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı

Ayaklarınız Şişiyorsa Asıl Nedeni 2 Hastalıktan Biri Olabilir !

👁 299.957 izlenme 👍 3.055 💬 47 yorum 📅 ⏱ 09:55
#ayak #sağlık #şifalıbitkiler Şişmiş ayaklar ve ayak bilekleri yaygındır. Ayakta çok duruyorsanız veya çok fazla yürüyorsanız endişe edilecek bir durum değildir. Ancak bazı semptomların eşlik ettiği ayak ve ayak bileklerindeki şişlikler ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Peki, ayak şişmesi nedir? Ayak şişmesinin nedenleri, belirtileri ve tedavisi ile bilmek istediğiniz her şeyi videomuzda bulabilirsiniz… Uzun süre ayakta kalan, hareketsiz duran ve yoğun bir tempoda çalışan insanların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur ayak şişmesi. Uzun süren ayak şişmesi, kas rahatsızlıklarının yanı sıra birçok hastalığın da habercisi olabilir. Ayak şişmesi ve ayak bileği şişmesi tipik olarak yumuşak dokularda biriken sıvı nedeniyle gelişmektedir. Ayak şişmesiyle birlikte yaşanan diğer belirtiler şunlardır: – Ayak bileklerinin şişmesi – Ayak şişmesinin dize kadar gelmesi – Parmakla şiş alana bastırınca çukur olması – Bastırınca oluşan çukurun 10 dakika daha fazla bir süre sonra düzleşmesi – Şişmiş olan alanlarda kızarıklık ya da sıcaklık hissi – Uyuşma, karıncalanma ya da ağrı KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Ayaklarınız Şişiyorsa Asıl Nedeni 2 Hastalıktan Biri Olabilir ! — Konu Anlatımı

Ayak ve ayak bileği şişmesi, uzun süre ayakta kalanlarda sık görülen ve çoğu zaman zararsız bir durumdur. Ancak Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, bazı belirtilerle birlikte görülen ayak şişliğinin ciddi hastalıkların habercisi olabileceği anlatılıyor ve şişliğe yol açan kronik hastalıklar tek tek sıralanıyor.

Hangi Belirtiler Ciddiye Alınmalı?

Videoya göre şişliğin dize kadar çıkması, parmakla bastırıldığında oluşan çukurun 10 dakikadan uzun sürede düzelmesi, şiş bölgede kızarıklık, yara, sıcaklık hissi, uyuşma, karıncalanma veya ağrı varsa vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekiyor.

Ayak Şişmesine Yol Açan Hastalıklar

Videoda başlıktaki iki ana nedenin ötesinde geniş bir liste veriliyor. Sirozda karaciğer görevini yapamayınca bacak ve ayakta sıvı birikiyor. Böbrek yetmezliğinde atılamayan tuz vücutta sıvı tutuyor ve yerçekimiyle ayaklarda toplanıyor. Şeker hastalığında yüksek kan şekeri damarlarda hasar oluşturarak kanın yukarı dönüşünü zorlaştırıyor. Kronik venöz yetmezlikte toplardamarlar kirli kanı kalbe taşıyamıyor; sağ kalp yetmezliğinde ise kalp yeterince kan pompalayamadığı için sıvı ayak bileği çevresinde birikiyor. Gut hastalığında ürik asidin ayak bileğinde birikmesi, lenf ödemde lenfatik sistemin sıvıyı uzaklaştıramaması da şişliğe neden olabiliyor. Ani gelişen nedenler arasında derin ven trombozu ile kemoterapi ve radyoterapiye bağlı lenf damarı hasarı sayılıyor. Ayrıca steroidler, bazı antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve hormon ilaçlarının da ayak şişmesi yapabildiği belirtiliyor; böyle bir şüphe varsa ilaç kesmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.

Evde Rahatlatıcı Öneriler

Videoda ayakları yukarı kaldırmak, bacak egzersizleri, ayakları 15 dakika tuzlu suda bekletmek, tuzdan kaçınıp magnezyumdan zengin beslenmek ve günde 2 litre su içmek öneriliyor. Bitkisel destek olarak nane suyu, karahindiba çayı, maydanoz çayı, zencefil yağıyla masaj, soğutulmuş lahana yaprağı ve salatalık kompresi ile elma sirkesi uygulaması videoda ifade edilen yöntemler arasında. Bunlar geçici yorgunluk şişliklerinde rahatlatıcı olabilir; ancak kalıcı veya tek taraflı şişlikte asıl neden bulunmadan evde tedaviyle yetinilmemelidir.

Ayak şişliği nefes darlığı veya göğüs ağrısıyla birlikte geliyorsa acil bir durum söz konusu olabilir; bu tabloda 112'yi aramaktan çekinmeyin. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.