Yüzündeki Bu Belirti Ciddi Hastalığın Göstergesi. TEDAVİSİ BU BİTKİDE.
📝 Yüzündeki Bu Belirti Ciddi Hastalığın Göstergesi. TEDAVİSİ BU BİTKİDE. — Konu Anlatımı
Cildinizdeki bazı işaretler diyabetin habercisi olabilir mi? Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, toplumda şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin aşırı susama ve sık idrara çıkma gibi bilinen belirtilerinin ötesinde, yüzde ve ciltte ortaya çıkan uyarı işaretleri anlatılıyor; ardından kan şekeri dengesine destek olduğu ifade edilen besinler sıralanıyor.
Et Benleri ve Ciltteki İşaretler
Videoda, Türk araştırmacıların et beni olan kişilerde tip 2 diyabetin arttığını tespit ettiği aktarılıyor. Yarısının vücudunda en az bir et beni bulunan 60 kişinin kanının incelendiği ve et beni olan 30 kişinin obezite, yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet dahil metabolik bozukluklar açısından daha fazla risk altında bulunduğu bir çalışmadan söz ediliyor. Ciltte diyabet işareti olabileceği belirtilen diğer bulgular şöyle sıralanıyor: boyun ve koltuk altında kadifemsi hisli koyu cilt bölgeleri, sarı-kahverengi yamalar, el ve ayak parmaklarında kabarcık grupları, sertleşmiş cilt lekeleri ile aşırı kuru ve kaşıntılı bölgeler. Bu tür bulgular fark ettiğinizde kendi kendinize tanı koymak yerine kan şekeri ölçümü için hekime başvurmanız önemlidir.
Tip 1 ve Tip 2 Diyabetin Belirtileri
Videoda tip 1 diyabette bulantı, kusma, karın ağrısı, derin solunum, nefeste aseton kokusu ve özellikle geceleri sık idrara çıkma sayılıyor. Tip 2 diyabette ise iştah iyi olmasına rağmen kilo kaybı, görme bozukluğu, yaraların geç iyileşmesi, sık enfeksiyon, el ve ayaklarda uyuşma gibi belirtiler aktarılıyor.
Korunmak İçin Neler Öneriliyor?
Videoda günde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketilmesi, basit karbonhidrat yerine tam tahıl ve kuru baklagillerin tercih edilmesi, günlük tuzun 5 gramı aşmaması, haftada en az 5 gün 30 dakika tempolu yürüyüş yapılması, sigara ve alkolden uzak durulması öneriliyor.
Kan Şekerine Destek Olduğu İfade Edilen Besinler
Yulaf ezmesindeki beta-glukanın glikoz emilimini yavaşlattığı, badem ve cevizin insülin direncini düşürmeye yardım ettiği, zerdeçaldaki kurkuminin kan şekerini düşürdüğü, yarım çay kaşığı tarçının bile dengeye katkı sağladığı videoda ifade ediliyor; yoğurt, armut, chia tohumu, balık ve kuru baklagiller de listede yer alıyor. Bu besinler ilaç tedavisinin yerine geçmez; diyabet ilaçlarınızı doktorunuza danışmadan bırakmayın ve beslenme değişikliklerini hekiminizle planlayın.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.