📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

Türkiye'de kıymeti bilinmiyor! İçinde limondan 20 kat fazla c vitamini var!

👁 90.289 izlenme 👍 1.375 💬 53 yorum 📅 ⏱ 08:44
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #hünnap Buvideomuzda anlatacağımız besin çok özel bir meyve. Faydasını bilen ve kullanan az. C vitamini sadece Limon’da değil, ondan çok daha fazla vitamin içeren ve birçok rahatsızlığa iyi gelen bir besinden bahsedeceğiz. Burada dikkat etmeniz gereken husus, nasıl kullanacağınız ölçüsü HÜNNAP ÇAYI Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1 EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Türkiye'de kıymeti bilinmiyor! İçinde limondan 20 kat fazla c vitamini var! — Konu Anlatımı

Türkiye'de kıymeti pek bilinmeyen hünnap, Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda C vitamini deposu bir şifa meyvesi olarak anlatılıyor. Videoya göre hünnap limondan 20 kat fazla C vitamini içeriyor; İbn-i Sina'nın bu meyveyi "ölümsüzlük meyvesi" olarak tanımladığı da aktarılan bilgiler arasında.

Hünnap Nasıl Bir Meyve?

Videoda hünnabın büyükçe bir zeytin ebadında, çekirdekli ve yeşil bir meyve olduğu; olgunlaştıkça morarıp siyahlaştığı ve buruşarak hurmayı andıran bir görünüm aldığı anlatılıyor. Kalsiyum, potasyum, brom gibi mineralleri barındırdığı, B1 ve B2 vitaminlerinden zengin olduğu belirtiliyor. İlginç bir ayrıntı: antioksidan en çok meyvesinde, fenolik madde çiçeğinde, flavonoit çekirdeğinde, C vitamini ise yaprağında yoğunlaşıyor. Fenolik bileşen içeriğinin kirazdan 24 kat fazla olduğu da videoda aktarılıyor.

Videoda Sayılan Faydalar

Ortalama büyüklükte 13 hünnabın, erkeklerin günlük 90 miligram ve kadınların 75 miligramlık C vitamini ihtiyacını karşıladığı ifade ediliyor. Yüksek lif içeriğiyle bağırsakları düzenlediği, kan şekerinin kontrollü yükselmesine katkı sağladığı, içindeki saponinlerin glukagon sentezini azaltarak kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olduğu videoda anlatılan etkiler arasında. Geleneksel tıpta uyku kalitesini artırmak için tüketildiği, sakinleştirici ve kaygı azaltıcı etkisinin düşünüldüğü, ancak bu konularda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu videoda dürüstçe belirtiliyor.

Hünnap Çayı Tarifi

Videodaki tarif şöyle: 3 litre su kaynatılıyor; içine yarım çay kaşığı taze zencefil, bir armut kabuğu, çubuk tarçın, bir limon ve bir kilogram kurutulmuş hünnap eklenip yaklaşık 3 saat kaynatılıyor. Soğutulup cam şişeye alınan çay soğuk olarak tüketiliyor. Meyve taze ya da kuru olarak da yenebiliyor; günde bir avuç öneriliyor. Şeker ilavesinden kaçınmak gerektiği vurgulanıyor.

Diyabetlilere Not

Videoda hünnabın diyabette destekleyici olabileceği ifade edilse de, aynı videoda kan şekeri düzenlemesi için mutlaka bir diyetisyenle görüşülmesi gerektiği söyleniyor. Şeker hastalığı olanlar ilaçlarını doktorlarına danışmadan bırakmamalı; hünnap ancak dengeli beslenmenin bir parçası olarak düşünülmeli.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.