Tüm Umutlarını Yitirmişken Diyabeti Nasıl Yendi !

#incir #inciryaprağı #şifalıbitkiler #sağlık Yapılan araştırmalarda incir ağacı yaprağının ekstresinin kandaki glukoz seviyesini düşürdüğü anlaşılmıştır. Yani şeker hastalarının insülin tedavisi sırasında doz miktarını düşürdüğü belirlenmiştir. Bu yazımızı dikkatli bir şekilde sonuna kadar okursanız sizde yüksek şekerinizi kontrol altına alabilirsiniz. İncir yaprağı ilaçların yan etkisini de azaltır. Kandaki kan şekeri seviyesini de dengelemektedir. Tıbben bakıldığında kandaki şeker miktarının dengede kalması için insülin kullanılmaktadır. Bir alternatif inanışa göre insülin kullanmadan doğal yöntemlerle sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Bu doğal yöntem kimyevi ürünler kullanmadan diyabeti yenmenizi sağlayabilir. İncir yaprağı kandaki şekeri düzenleyerek diyabet hastalığı tedavisinde aktif olarak kullanılmaktadır. İncir ağacı meyvesi kadar yaprağı da faydalı bir besin kaynağıdır. Doğal insülin kaynağı olan incir yaprağını yapay insülin yerine tercih ederek doğal bir yöntem kullanmış olursunuz. İNCİR YAPRAĞINDAN ÇAY NASIL YAPILIR? Tencere içerisine koyduğunuz yarım litre su içerisine 3 adet incir yaprağını atın. 15 dakika kadar kaynatın. 1 ay boyunca su isteğiniz olduğunda bu çaydan içtiğinizde farkı göreceksiniz. İncir ve yaprağının diğer faydaları: o İncir yaprağını çiğneyerek meydana gelen suyu yutun. Ülser probleminiz varsa tedavi edici özelliği vardır. o Düzenli tüketildiğinde vücuttaki trigliserit miktarını düşüreceğinden kalp krizi ve obeziteye yakalanma riskini en aza indirir. o İncir meyvesi lif bakımında zengin olduğundan sindirim sisteminin düzenlemesinde önemli rol oynar. Obezite ve kilo sorunu yaşayanlar için muhteşem bir besin kaynağıdır. Kabızlığı önlemek içinde tüketilebilir. o Bronşit veya astım rahatsızlıklarınız varsa tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. o İçeriğindeki potasyum ve diğer mineraller ile kan basıncını düzenlediğinden hipertansiyon sorunu olanlar için de muhteşem bir besin kaynağıdır. o Bünyesindeki kalsiyum ile güçsüz kemiklerin güç kazanmasını sağlayacaktır. Kadınlarda görülen menopoz rahatsızlığı için tüketilebilecek meyveler arasındadır. o Vücuttan balgamın atılmasını sağlar. Mukus miktarını düzenlenmesini sağlayarak rahatlamanızı sağlar. o Akciğerleri temizler. o Sindirim sistemini düzenlediğinden kabızlık sorununu önler. o Düzenli spor yapanlarda eklem yerlerindeki aşınmayı önlemektedir. o Böbrek ve karaciğerdeki taşları temizler. 2 tane inciri ezerek üzerine biber yada zencefil ekin. Homojen bir hal alıp macun halini aldığında tüketin. Bu karışımı her gün uygulayın. Şeker Hastalığında Fayda Sağlayacak Gıdalar, Besinler, Yiyecekler ve Bitkiler  Tahıllar: Kepek içeren tahıllar işlenmemiş olmasından doları glisemik endeksi düşüktür ve kan şekerinde ani değişiklikler yaratmadan enerjiye dönüşümü sağlanır. Bunun yanında işlenmiş gıdalarda glisemik endeksi yüksek olur kan şekeri yükselir.  Bakliyatlar: Suda çözünebilen besin lifi içeren bezelye, mercimek ve fasulye gibi gıdalar glisemik endeksi gıdalardır. Besin lifi içeren gıdalar şekerin kana karışma açısından süresini yavaşlatarak kontrol edilmesini sağlar.  Omega3 Yağ Asidi İçeren Gıdalar: Derin su balıkları alınan omega3 şeker hastalığının neden olabileceği kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı oluyor.  Sebze Ve Meyveler: İçerisnde bulunan vitamin ve mineral değerleriyle, besin lifi ve antioksidan içermeleriyle kan şekerinin sabit kalmasını sağlıyorlar. Portakal, karalahana, limon, lahana,  ıhlamur, brokoli şalgam, , ıspanak,  turp, greyfurt, çilek, böğürtlen gibi meyve ve sebzeler iyi gelen gıdalardır. Ancak konserveleri önerilmez.  Tarçın: 1-6 arası tarçın tüketilmesi kan şekerinin yanında kolesterolü de düşürmeye etki etmektedir. Tip2 diyabet hastalığında kalp krizinin oluşmasını önlüyor.  Yağsız Etler: Alabalık somon, sardalye, ringa, ton balığı, derisiz tavuk ve hindi, karides,  gibi yağ oranı düşük etleri yemek kolesterolü düşürür ve kan şekeri seviyesini ayarlar.  Zeytinyağı: İnsülin direncini azaltmaya yarayan zeytinyağı ayrıca kan şekerinin sabitlenmesini de sağlar. KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0