📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
👁️ Göz Sağlığı

Soğanın Öyle Bir Zararı Var ki! Zehirleyebilir Aman Dikkat!

👁 164.039 izlenme 👍 1.524 💬 79 yorum 📅 ⏱ 08:55
#soğan #sağlık #şifalıbitkiler Soğan , sarımsaktan sonra en güçlü doğal ilaç olarak görülmektedir. Soğanın faydaları saymakla bitmiyor. Ama öyle bir zararı var ki! Zararımı varmış diye hemen bir soru geçti değil mi aklınızdan. Evet soğanın zararı da avr. Hemde cddiye alınacak kadar. Bu videomuzda bu zararları ve soğanın önemli faydalarından bahsedeceğiz Göz yaşarması, mide ekşimesi soğanın yaygın zararları arasında yer alırken aklınıza gelmeyecek zararları da var. İçeriğindeki kükürt nedeniyle fazla tüketilmesi alerjik reaksiyonlara ve hatta gıda zehirlenmesine yol açabilir. Peki nedir bu zararlar... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Soğanın Öyle Bir Zararı Var ki! Zehirleyebilir Aman Dikkat! — Konu Anlatımı

Sarımsaktan sonra en güçlü doğal ilaç olarak görülen soğanın zararları olabileceği pek aklımıza gelmez. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, hemen her yemeğimizde kullandığımız soğanın hem ciddiye alınması gereken yan etkileri hem de sayısız faydası anlatılıyor. Videonun ana mesajı: soğanda da denge önemli; aşırı tüketim faydayı zarara çevirebiliyor.

Soğanın 5 Zararı

Videoda ilk sırada göz tahrişi var: soğan doğrarken salınan kükürt metaboliti gözlere ulaştığında yaşarmaya ve batmaya neden oluyor. İrritabl bağırsak sendromu (İBS) olanlar için soğan FODMAP grubunda yer aldığından karın ağrısı ve şişkinlik şikayetlerini tetikleyebiliyor. Geçici ağız kokusu en yaygın yan etkilerden. Önemli bir uyarı da alerjiyle ilgili: soğan; sarımsak, kuşkonmaz ve pırasayla aynı familyada olduğundan bunlardan birine alerjisi olanlarda çapraz reaksiyon gelişebiliyor. Son olarak 2000 tarihli bir araştırmaya dayandırılarak soğanın mide ekşimesi ve reflü şikayetlerini tetikleyebildiği videoda ifade ediliyor. Reflü, gastrit veya bağırsak hassasiyeti olanların çiğ soğan yerine pişmiş soğanı tercih etmesi öneriliyor.

Peki Faydaları Neler?

Soğan A, B ve C vitaminleri ile kükürt, iyot, kalsiyum, demir, folat, magnezyum, fosfor, potasyum ve antioksidanlar açısından zengin. Videoda doğal antibiyotik özelliğiyle kalp sağlığını koruduğu, soğuk algınlığına iyi geldiği, kolesterolü ve kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olduğu, damar sertliğine, kemik sağlığına ve sindirime destek olduğu, balgam söktürücü ve kan inceltici özellikleri bulunduğu anlatılıyor. İlginç bir detay: yemekten önce az tüketilen soğan iştah açarken, çok tüketilince iştahı kapatıyor.

Soğanı Yağda Kavurmayın

Videonun en dikkat çekici uyarılarından biri pişirme yöntemiyle ilgili: soğanı yağda kavururken yanan yağ kanserojen maddelerin ortaya çıkmasına yol açıyor. Doğrusu, tüm sebzeleri tencereye çiğden koymak; soğan, sebzelerin ve etin saldığı suyla kendiliğinden pişiyor.

Doğru Saklama

En sık yapılan hata soğanı patatesle aynı yerde saklamak: patatesin yaydığı nem soğanın filizlenip çürümesine neden oluyor. Kuru soğan serin ve kuru ortamda, yarım kalan soğan cam kapta buzdolabında, taze soğan ise kağıt havluya sarılarak saklanmalı.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.