📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

Şeker Hastalığı Olduğuna Dair 3 İşaret. BU BESİNİ TÜKETİN ŞEKERDEN KURTULUN...

👁 366.795 izlenme 👍 4.167 💬 72 yorum 📅 ⏱ 08:57
#sağlık #diyabet #şekerhastalığı Kan şekerinin normal sınırların üzerinde bulunmasına hiperglisemi adı verilir. Hiperglisemiyle seyreden hastalığa şeker hastalığı denilir. Normalde açlık kan şekeri düzeyi 70-100 mg/dl arasındadır, tokluk kan şekeri ise 140 mg/dl.’yi geçmemelidir. Susuzluk hissi, ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, görme bulanıklığı, yara iyileştirmesinde gecikme, ciltte kuruma ve kaşıntı, halsizlik, yorgunluk ve kilo kaybı kan şekerinin yükseldiğinin (hipergliseminin) belirtileridir. Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Şeker Hastalığı Olduğuna Dair 3 İşaret. BU BESİNİ TÜKETİN ŞEKERDEN KURTULUN... — Konu Anlatımı

Sürekli susuyor, sık sık idrara çıkıyor ve yaralarınız geç mi iyileşiyor? Bunlar yüksek kan şekerinin, yani hipergliseminin en bilinen işaretleri. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda şeker hastalığının erken ve ilerlemiş belirtileri ile kan şekerini dengelemeye yardımcı besinler ayrıntılı biçimde anlatılıyor.

Normal Değerler ve İlk Belirtiler

Videoda hatırlatıldığı üzere açlık kan şekeri 70-100 mg/dl arasında olmalı, tokluk şekeri 140'ı geçmemeli. Aşırı susama ve sık idrara çıkma (böbreklerin glikozu idrarla atmasının sonucu), halsizlik, yavaş iyileşen yaralar, ciltte kuruma ve kaşıntı, kilo değişimi ve ağızda aseton benzeri koku ilk uyarılar arasında sayılıyor. Sabah şekeri yüksek uyananlar için de bir açıklama var: Gece salgılanan büyüme hormonu, kortizol ve adrenalin ya da gece düşen şekere tepki olarak karaciğerden şeker salınması buna yol açabiliyor.

İlerlemiş Diyabetin İşaretleri

Hastalık ilerlediğinde görme bozukluğu ve körlüğe kadar gidebilen göz hasarı, diş eti kanamaları, kol ve bacaklarda uyuşma-karıncalanma, sindirim yavaşlaması, ödem, böbrek yetmezliği ve kalp-damar hastalığı gelişebiliyor. Videoda kanda veya idrarda keton saptanırsa vakit kaybetmeden hastaneye gidilmesi gerektiği özellikle vurgulanıyor.

Sofrada Neler Olmalı?

Günde 5-6 küçük öğün, en az 1-2 litre sıvı ve bol sebze öneriliyor. Kepekli tahıllar, bulgur, yulaf, çavdar ekmeği, mercimek ve fasulye gibi baklagiller, omega-3 kaynağı somon, sardalya ve alabalık, derisiz tavuk, zeytinyağı, ekşi elma, yaban mersini ve kızılcık videoda öne çıkan besinler. Tarçının kan şekeriyle birlikte kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu ifade ediliyor. Şekerlemeler, hamur işleri, gazlı içecekler, reçel ve kuru meyvelerden uzak durulması isteniyor. Unutmayın: Beslenme düzenlemesi ilaç tedavisinin yerine geçmez; şeker ilaçlarınızı ve insülininizi doktorunuza danışmadan asla bırakmayın.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.