📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

Sakın Tüketmeyin! Yavaş yavaş böbrekleri bitirip, diyalize sürüklüyor.

👁 378.854 izlenme 👍 4.713 💬 185 yorum 📅 ⏱ 08:26
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #bulyon Mutfağımıza sokulmaması gereken yiyecekler var, birçoğumuz sağlığımızı ne kadar bozduğunu bilmeden kullanıyor. Bu yüzden besinleri tanımak ve nelerin faydalı, nelerin zararlı olduğunu bilmek daha sağlıklı bir yaşam için önemli Çoğunun tadını çok güzel diyerek tüketiyoruz. Ama mideye girdikten sonra o tat adeta sağlığımızı bitirmektedir. Bu videomuzu dikkatli dinleyenler yine sağlıklı bir yaşamın kapısını aralamış olacak! Mutfakta yemeklerin içerisinde kullandığımız bazı gıdalar var ki bunların sağlıklı olduğu sanılıyor. Bunu tüketmek vücudu baştan aşağı harap ediyor farkında bile değiliz. Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın… When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV... KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1 EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Sakın Tüketmeyin! Yavaş yavaş böbrekleri bitirip, diyalize sürüklüyor. — Konu Anlatımı

Çorbaya, pilava lezzet katsın diye attığımız hazır bulyonlar, sağlığımızı düşündüğümüzden çok daha fazla etkiliyor olabilir. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, et ve tavuk bulyonlarının içindeki monosodyum glutamat (MSG) ile yüksek tuzun yol açtığı ifade edilen sağlık sorunları anlatılıyor.

Bulyonların İçinde Ne Var?

Videoya göre market bulyonları, lezzet artırıcı olarak "Çin tuzu" diye de bilinen monosodyum glutamat içeriyor. MSG'nin baş ağrısı, şakaklarda basınç ve boyun tutulmasıyla seyreden "Çin restoranı sendromuna" neden olabildiği; yemeği daha lezzetli algılatarak bir tür bağımlılık mekanizması oluşturduğu ve bunun obezitenin ilk adımı olabileceği ifade ediliyor. Videoda önemli bir denge notu da var: Glutamat birçok sebze ve meyvede doğal olarak bulunuyor ve düşük dozlarda zararsız; sorun, işlenmiş gıdalara yüksek dozda eklenmesi.

Videoda Sayılan Riskler

Videoda düzenli MSG tüketiminin Alzheimer, Parkinson, epilepsi ve Huntington gibi sinir sistemi hastalıklarıyla, pankreas hasarı, insülin artışı, yağ birikimi, obezite ve büyüme hormonu baskılanmasıyla ilişkilendirildiği aktarılıyor. Bu iddiaların videodaki değerlendirmeler olduğunu belirtelim. MSG'nin bulyonlar dışında cips, hazır çorba, köfte harçları, dondurma ve renkli yoğurtlarda da kullanıldığı ifade ediliyor.

Asıl Büyük Sorun: Tuz

Videoya göre bulyon küplerinin önemli bölümü tuzdan oluşuyor ve bir küp neredeyse bir çay kaşığı tuza denk geliyor; oysa yetişkinlerin günde 6 gramdan fazla tuz almaması öneriliyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmada incelenen 103 üründen yalnızca 13'ünde makul düzeyde tuz bulunduğu, tuz alımındaki her 1 gramlık azalmanın 12 bin ölümcül kalp krizi, inme ve kalp yetmezliğini önleyebileceği videoda aktarılan çarpıcı veriler arasında. Yüksek tuz; hipertansiyon, kalp krizi ve damar tıkanıklığı riskini artırıyor.

Hamilelere Özel Uyarı

Videoda MSG içeren ürünlerin gebelikte tüketilmesinin özellikle sakıncalı olduğu, bu maddenin plasentayı geçerek doğrudan bebeğe ulaşabildiği ifade ediliyor. Öneri net: Bulyon yerine evde hazırlanan gerçek et ve tavuk suyunu kullanmak hem daha lezzetli hem daha güvenli.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.