Sakın Çöpe Atmayın REGL SANCISINA BİREBİR ÖZELLİKLE BİR FAYDASI DAHA VAR
👁 209.656 izlenme👍 2.631💬 44 yorum📅 ⏱ 05:00
Kiraz sapı çayı kilo verdirir mi? Kiraz sapı neye iyi gelir faydaları nelerdir?
Son dönemlerde fazla kilolarından şikayetçi olan ve diyet yapan kişilerin sıkça tükettiği kiraz sapı çayı metabolizmayı çalıştırarak hızla kilo vermeyi sağlıyor. İçeriğinde bulunan A, C ve E vitaminleri sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlere büyük ölçüde katkı sağlıyor. Kilo vermeye etkisi dışında birçok hastalığın tedavisinde de kullanılır.
Kiraz sapı çayı kilo verdirir mi? Kiraz sapı neye iyi gelir faydaları nelerdir?
Kiraz meyvesinin saplarının mevsiminde toplanıp kurutulması ile elde edilen kiraz sapı çayı metabolizmayı çalıştırarak hızla kilo vermeye yardımcı olur. Hem kilo verdirirken içeriğindeki A,C ve E vitaminleri sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri de büyük ölçüde karşılar. Diyetisyenlerin de sık sık danışanlarına önerdiği bu çayın sağlığa faydaları saymakla bitmez.
Kiraz sapının faydaları nelerdir?
İdrar söktürücü: Kiraz sapı çayı idrar söktürücü görevi ile yüzyıllardır tüketilir. Vücuttaki su tutulumunu engellediğinden detoks programlarının vazgeçilmez içeceğidir. Bu çayı tüketirken bol su içmek ihmal edilmemelidir.
Böbrek sağlığını korur: İçeriğindeki bileşenler sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak, su tutulmasını engellemeyi vaad eden kiraz sapı çayı tüm bunları yaparken böbrek sağlığını da korur. Böbreklerin sağlıklı şekilde çalışmasını ve
kan süzme görevi esnasında zorlanmamasına yardımcı olur.
Regl sancıları: Kadınların fazlaca ağrı ve sancı ile karşılaştıkları regl dönemlerinde çok etkin rol oynar. Kasların fazla kasılması ve kirli kanın dışarıya atılamamasından kaynaklı gerçekleşen bu sancıyı kısa sürede geçirerek, rahat ve huzurlu bir şekilde regl dönemleri geçirmenize yardımcı olur.
Okaliptüs ve limon yağı koronavirüse karşı koruyor!
Bağırsakları düzenli çalıştırır: Kiraz sapı çayı içildiği tek bir fincanda dahi olsa bağırsakları çalıştırarak, yenilen besinlerin hazmını kolaylaştırır. Sindirime yardımcı olarak diyet yapan kişilerin de işini kolaylaştırır.
Kalp damar sağlığı: Kiraz sapı çayı kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur. Bunu yaparken damarların tıkanmasını da önler.
Ödem attırır: Kilo vermeye başlayan kişilerin ilk etapta verdikleri kilolar vücutlarında biriken ödemlerdir. Kiraz sapı çayı tam bu noktada devreye girerek vücutta biriken ödemi atmaya yardımcı olur.
Sakinleştirir: Düzenli kullanılan kiraz sapı çayının kişilerin günlük hayatlarında yaşadığı stres ve endişeleri azalttığı bilinir. Kişiyi sakinleştirerek daha dingin bir ruh sağlığı kazanmasını sağlar.
Cilde iyi gelir: Cilt sağlığını korumada da çok ciddi önem arz eden kiraz sapı çayı vücutta selülit oluşumunu da önler. Var olan selülitleri uzun vadede geçirirken en azından görüntüsünü daha iyi hale getirir.
Kuzu kulağı otunun bilinmeyen 10 faydası
Kiraz sapı nasıl kurutulur?
Mevsiminde yenilen kiraz meyvesinin saplarını atmadan bir kenarda biriktirilmeli.
Sonra biriktirilen kiraz sapları güneş almayan nemli ve kuru bir ortamda en az 3 gün olmak üzere kurutulmalıdır. Kuruduktan sonra çay yapmak üzere hava almayan bir kavanozda saklanmalıdır.
Kiraz sapı çayı nasıl yapılır?
Kiraz sapı çayı yapmadan önce ilk olarak kiraz saplarının yeterince temiz olduğundan emin olun. Eğer kiraz sapları tozluysa çay yapmadan önce mutlaka yıkayın. Tencereye 1 litre kadar su ve 40-50 tane kiraz sapı koyun. Kaynayana kadar bekleyin. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra süzün ve bir cam şişeye koyarak buzdolabında saklayarak en fazla 3 gün içinde tüketin.
Kiraz sapı çayını evde kendiniz demleyebileceğiniz gibi aktar ve marketlerde sallama çay şeklinde de bulabilirsiniz. Sallama çay olarak tüketilen kiraz sapı çayının etkisi demleme olana göre daha az olduğundan günde 2 bardak tüketilmesi zarar vermezken, demleme kiraz sapı çayını günde en fazla 1 bardak içmelisiniz.
#regl #kirazsapı #adetsancısı #şifalıbitkiler
📝 Sakın Çöpe Atmayın REGL SANCISINA BİREBİR ÖZELLİKLE BİR FAYDASI DAHA VAR — Konu Anlatımı
Kirazın tadını çıkarıp saplarını çöpe atıyorsanız bir kez daha düşünün. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, mevsiminde toplanıp kurutulan kiraz saplarından demlenen çayın özellikle regl sancılarına iyi geldiği ve ödem atmaktan böbrek sağlığına kadar pek çok alanda destek olduğu anlatılıyor; sapların nasıl kurutulacağı ve çayın nasıl demleneceği de tarif ediliyor.
Regl Sancılarına Etkisi
Videoya göre kiraz sapı çayı, kadınların ağrılı regl dönemlerinde etkin rol oynuyor. Kasların aşırı kasılmasından kaynaklanan sancının kısa sürede hafiflemesine yardımcı olduğu ve bu dönemin daha rahat geçirilmesini sağladığı ifade ediliyor.
Videoda Sayılan Diğer Faydalar
Yüzyıllardır idrar söktürücü olarak tüketilen kiraz sapı çayının vücuttaki su tutulumunu engellediği, bu yüzden detoks programlarının vazgeçilmezi olduğu anlatılıyor; ancak çay tüketilirken bol su içmenin ihmal edilmemesi gerektiği vurgulanıyor. Böbreklerin kan süzme görevinde zorlanmasını azaltarak böbrek sağlığını desteklediği, tek bir fincanla bile bağırsakları çalıştırıp hazmı kolaylaştırdığı, damar tıkanıklığını önlemeye katkı sağladığı, diyete yeni başlayanların ilk verdiği kilolar olan ödemin atılmasına yardımcı olduğu videoda sayılan etkiler arasında. İçeriğindeki A, C ve E vitaminleriyle kilo verme sürecinde vücudun vitamin ihtiyacını desteklediği, düzenli kullanımda stresi azaltıp sakinleştirici etki gösterdiği ve selülit görünümünü uzun vadede iyileştirdiği de ifade ediliyor.
Kiraz Sapı Nasıl Kurutulur?
Videodaki yöntem şöyle: Mevsiminde yenen kirazların sapları atılmadan biriktiriliyor; güneş almayan, kuru bir ortamda en az üç gün kurutuluyor ve hava almayan bir kavanozda saklanıyor.
Çayı Nasıl Demlenir, Ne Kadar İçilir?
Tarif oldukça basit: Saplar tozluysa önce yıkanıyor; tencereye bir litre su ve 40-50 adet kiraz sapı konularak kaynatılıyor. Ocaktan alınıp soğuduktan sonra süzülüyor, cam şişede buzdolabında saklanıyor ve en fazla üç gün içinde tüketiliyor. Videoda doz konusunda önemli bir ayrıntı var: Demleme kiraz sapı çayı günde en fazla bir bardak içilmeli; etkisi daha hafif olan hazır sallama çaylarda ise günde iki bardak zarar vermiyor. Bu öneriler videoda dile getirilen bilgilerdir; kronik hastalığı olanların, hamilelerin ve düzenli ilaç kullananların bitki çaylarını tüketmeden önce hekimlerine danışması gerekir. Şiddetli ve geçmeyen regl sancılarında da altta yatan bir neden olabileceği için kadın doğum uzmanına başvurmakta fayda var.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.