📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🥗 Beslenme ve Diyet

Midesinde Sorun Olanlar Sabahları Aç Karnına Bunu Tüketsin !

👁 86.543 izlenme 👍 1.615 💬 82 yorum 📅 ⏱ 10:10
#sağlık #tarçın #şifalıbitkiler En sağlıklı baharatlardan biri. Vücuda faydası saymakla bitmiyor. Kullandığınızda birçok ilacı içmekten bile kurtulacaksınız. Bitkilerin şifa kaynağı olduğundan, hangi vitaminleri barındırdığından, hangi hastalıklara iyi geldiğini bilmeyen kişi sayısı çok fazla. Bir rahatsızlık anında doktora gider ve verdiği ilaçları kullanarak şifa bulmak isteriz. Bu doğru olsa da, önemli olan hastalıkları oluşturan temel sebep ne bunun önüne geçecek bilgilere sahip değiliz. Gıdaları tam aldığımızda hastalık oranımız azalacaktır. Bugün bahsedecğimiz bitkinin birçok faydası var. Nelere faydası var birazdan hep birlikte öğreneceğiz. Evet sağlımıza faydası olan Tarçın’dan bahsetmek istiyoruz. Toz tarçının ne gibi faydaları var ve nasıl kullanmamız gerekiyor. Tarçın Nedir? Tarçın, tarçın ağacının gövdesinin soyulup bu kabukların kurutulması ile elde edilen bir baharattır KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Midesinde Sorun Olanlar Sabahları Aç Karnına Bunu Tüketsin ! — Konu Anlatımı

Tarçın, tarçın ağacının gövde kabuklarının kurutulmasıyla elde edilen ve Türk mutfağında sıkça kullanılan bir baharat. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, sindirim sisteminden kan şekerine kadar birçok alanda etkisi olduğu ifade edilen tarçının yedi büyük faydası ve dikkat edilmesi gereken yan etkileri anlatılıyor.

Antioksidan Deposu

Videoda tarçının antioksidan içeriği en yüksek baharatlardan biri olduğu; flavonoidler, polifenoller ve fenolik asit sayesinde hücreleri oksidatif hasara karşı koruduğu, yaşlanmayı geciktirdiği ve stresi azalttığı ifade ediliyor. Antioksidan gücünün doğal gıda koruyucusu olarak kullanılabilecek düzeyde olduğu aktarılıyor.

Mide ve Sindirime Etkisi

Video başlığındaki iddianın karşılığı sindirim bölümünde: Tarçının sindirim sistemini düzenlediği, kabızlık ve şişkinliğin önüne geçmeye yardımcı olduğu, besinlerin midede daha uzun kalmasını sağlayarak tokluk süresini uzattığı ifade ediliyor. Bu etkileriyle açlık ve tatlı krizlerini azaltarak kilo vermeyi kolaylaştırdığı, düşük kalorili olduğu için diyet yapanların da güvenle kullanabildiği aktarılıyor.

Kan Şekeri ve Kalp Sağlığı

Videoda aktarılan bilimsel araştırmalara göre tip 2 diyabet hastalarında günde 1 gram tarçın tüketiminin kan değerlerinde olumlu değişiklik sağladığı tespit edilmiş. Tarçının kan şekerini dengelemeye, sağlıklı bireylerde insülin direncinin gelişimini önlemeye yardımcı olduğu; toplam kolesterol, LDL ve trigliseriti düşürüp iyi kolesterol HDL'yi yükseltmeye destek olduğu ifade ediliyor. Diyabet ilacı kullananlar tarçını düzenli tüketmeye başlamadan önce mutlaka hekimine danışmalı, ilaçlarını asla bırakmamalıdır.

Beyin, Bağışıklık ve Anne Sütü

Videoda düzenli tarçın tüketiminin Alzheimer'la ilişkilendirilen tau proteininin üretimini engellediğinin bazı çalışmalarda görüldüğü, Parkinson'a karşı nöronları korumaya yardımcı olduğu ifade ediliyor. Antiinflamatuar etkisiyle bronşit ve kronik öksürük şikayetlerinde eski çağlardan beri kullanıldığı, bağışıklığı güçlendirdiği aktarılıyor. Emziren annelerde süt üretimini desteklediğine dair araştırmalar bulunduğu, ancak yeni başlayan annelerin birkaç gün bebeklerini izlemesi ve yan etki halinde doktora başvurması gerektiği vurgulanıyor.

Aşırıya Kaçmayın

Videoda özellikle Çin tarçınındaki kumarin bileşiğinin fazla tüketildiğinde karaciğer, böbrek ve akciğerlere zarar verebildiği uyarısı yapılıyor. Ölçülü tüketim burada da altın kural.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.