Kemikleri Beton Gibi Güçlenidiyor. Günlük 1 Defa Tüketin Yeter
👁 33.265 izlenme👍 791💬 18 yorum📅 ⏱ 08:38
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #pazı
Sebze tüketimi, zinde bir bedene sahip olmanın temel koşullarından biridir.
Birçok insanın yaşadığı önemli sorunlardan biri özellikle ileriki yaşlarda
karşımıza çıkan sorun Kemik Erimesi.
Bunun için farklı çözüm yolları ararız ve kullandıklarımız kimi zaman faydalı,
kimi zaman faydasını göremeyiz.
Bugün anlatacağımız bitkinin çok büyük bir faydası bulunmaktadır.
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Kemikleri Beton Gibi Güçlenidiyor. Günlük 1 Defa Tüketin Yeter — Konu Anlatımı
Kemik erimesi, özellikle ilerleyen yaşlarda pek çok kişinin ortak sorunu. Doktorum TV'deki bu videoda kemikleri güçlendirmeye destek olduğu anlatılan mütevazı bir sebze öne çıkarılıyor: pazı. Besin değeri bakımından ıspanağa benzeyen pazı; A, C, E ve K vitaminleri, folik asit, demir, magnezyum ve kalsiyum içeriyor.
Kemikler İçin Ne Sunuyor?
Videoya göre pazının zengin kalsiyum, magnezyum, K ve C vitamini içeriği kemiklerin güçlenmesinde etkili. Çocuklarda kemik büyümesine ve gelişimine yardımcı olduğu, dişleri güçlendirdiği ve saçların canlı görünmesine katkı sağladığı ifade ediliyor. Günde bir kez düzenli tüketimin yeterli olacağı vurgulanıyor.
Videoda Sayılan Diğer Faydalar
100 gram pazıda yaklaşık 3 miligram demir bulunduğu, bu sayede kansızlık yaşayanlara olumlu etki gösterdiği aktarılıyor. Roka ve kırmızı pancarda olduğu gibi pazıda da nitrat bulunduğu, bunun kan pıhtılaşmasını önlemeye yardım ederek kalp krizi riskini azaltabileceği ifade ediliyor. Lifli yapısıyla kabızlığı önlediği, gaz yapmadığı için emziren annelerce de rahat tüketilebildiği, idrar söktürücü özelliğiyle idrar yolu iltihabına iyi geldiği ve içerdiği magnezyumun Alzheimer'a karşı koruyucu olabileceği videodaki iddialar arasında. Basur şikayetinde pazı macunundan söz edilse de bu tür uygulamaları hekiminize danışmadan denemeyin; hemoroid belirtileri başka hastalıklarla karışabilir.
Nasıl Tüketilir?
Videoda pazının sarma, kavurma, mücver, çorba, börek ve kiş olarak pişirilebileceği; çiğ halde salatalara ve smoothie tarzı detoks içeceklerine eklenebileceği, kahvaltıda omlete katılabileceği anlatılıyor. Haşlanmış yapraklarından pirinçle dolma yapmak da öneriler arasında. Diyabet hastalarının kan şekerini dengelemeye yardımcı lifler içerdiği belirtiliyor; yine de kronik hastalığı olanlar beslenme değişikliklerini hekimleriyle konuşmalı.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.