Herkes Sağlıklı Diye İçiyor Ama Hastalıkların İyileşmemesinin En Büyük Sebebi Bunu İçmek!
👁 4.955 izlenme👍 195💬 4 yorum📅 ⏱ 08:35
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #Histamin
İnsanlar hastalandıklarında ilk yaptıkları genelde kendi imkanları ve duydukları ile
uyguladıkları şifalı bitkiler ya da karışımlar.
Yalnız bunları bilinçsiz yaptığımızda fayda yerine zarara dönüştüğünün farkında bile değiller.
Grip olursan şunu iç, başın ağrırsa bunu kullan gibi, tıbbi araştırması ve tavsiyesi olmayan
çok şeyler deniyoruz. Bitkiler faydalı olduğu kadar, hastalığına göre zamansız kullanırsak
fayda yerine zarar görmüş olacağız.
Peki nedir bu bitkiler ve nelere dikkat etmemiz gerekiyor.
Bunların detaylarına başlayalım
Hastalıkların uzamasına neden olan asıl şey eksik vitamin almak görülse de yenen gıdaların
içerisindeki histamin de bu noktada büyük önem taşıyor. Bazı besinler var ki histamin
salgısını artırarak ne yiyip içerseniz için hastalığın uzun bir süre boyu vücudunuzda
konaklamasına neden oluyor. www.posta.com.tr
Bu salgı, bazı besinler içerisinde doğal olarak bulunsa da vücuttaki salgıyı artırıcı etkisi olan
besinlerin hastalık sırasında tüketilmemesi önem taşıyor.
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Herkes Sağlıklı Diye İçiyor Ama Hastalıkların İyileşmemesinin En Büyük Sebebi Bunu İçmek! — Konu Anlatımı
Hastalanınca sağlıklı diye sarıldığımız bazı yiyecek ve içecekler, iyileşmeyi tam tersine geciktirebiliyor. Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda bunun nedeni olarak histamin gösteriliyor: Bazı besinler vücuttaki histamin salgısını artırarak, ne yiyip içerseniz için hastalığın uzun süre vücutta konaklamasına yol açabiliyor.
Histamin Nedir?
Videoya göre histamin, bağışıklık sisteminin bazı beyaz kan hücrelerinden salınan doğal bir kimyasal; alerjenleri vücuttan uzaklaştırma sürecini başlatan savunma mekanizmasının parçası. Hapşırma, gözyaşı ve kaşıntı gibi tepkiler bu sürecin sonucu. Küçük damarları genişleterek kan basıncını düşürebiliyor, damar geçirgenliğini artırıyor ve salgı bezlerini uyarıyor. Histamin intoleransının belirtileri arasında baş ağrısı ve migren, uykuya dalma güçlüğü, çarpıntı, sıcak basması, yüz kızarması, bulantı, karın krampları, burun tıkanıklığı, kurdeşen ve ödem sayılıyor. Bu belirtiler sık tekrarlıyorsa kendi kendinize gıda kısıtlamasına gitmeden önce bir hekime başvurmanız doğru olur.
Histaminden Zengin Gıdalar
Videoda sıralanan liste hayli geniş: turşu, sirke, mayonez, soya sosu gibi mayalı gıdalar; kefir, yoğurt, ayran; salam, sucuk, pastırma ve sosis gibi işlenmiş etler; kayısı, erik, incir ve üzüm kuruları; turunçgiller; eski peynirler; ceviz, kaju ve yer fıstığı; avokado, patlıcan, ıspanak ve domates; uskumru, ton, hamsi ve sardalya gibi balıklar. Muz, çikolata, inek sütü, çilek, ananas, kabuklu deniz ürünleri ve gıda boyalarının çoğu ise histamin salgılatan gıdalar arasında gösteriliyor.
Hasta İken Nelere Dikkat?
Videonun şaşırtıcı iddiası, listenin başında inek sütünün yer alması: Soğuk algınlığı, farenjit ve nezle gibi durumlarda histamin yüksekliğine bağlı geç iyileşme görülebildiği, inek sütü yerine keçi sütünün tercih edilebileceği ya da yoğurdun günde 400 mililitreyle sınırlanabileceği ifade ediliyor. Çikolatanın şeker ve süt içeriğiyle histamini artırdığı, glutenli beyaz ekmek yerine siyez ekmeği gibi alternatiflerin önerildiği; hasta dönemde yeşil çay, siyah çay ve mate çayının azaltılması gerektiği videoda aktarılan görüşler arasında. Bu öneriler videodaki anlatımdır; süt ürünleri ve tam tahıllar dengeli beslenmenin parçasıdır, kalıcı bir diyet değişikliğine hekim veya diyetisyen görüşü olmadan gitmeyin.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.