Günde 1 Soğan Yerseniz Bu Hastalıklardan Korunursunuz
👁 19.216 izlenme👍 422💬 12 yorum📅 ⏱ 08:36
Doğanın en güçlü antibiyotiği olarak bilinen soğan, hem yemeklerimizin vazgeçilmezi hem de sağlık için tam bir şifa kaynağı. 🍀
Bu videoda soğanın bilinmeyen faydalarını, hangi hastalıklara iyi geldiğini, kansere karşı etkilerini ve soğan suyu kürünün nasıl yapıldığını öğreneceksiniz.
✔ Bağışıklık sistemini güçlendirir
✔ Kalp ve damar sağlığını korur
✔ Kansere karşı doğal bir kalkan oluşturur
✔ Kolesterol ve diyabet riskini azaltır
✔ Kemik yoğunluğunu artırır
✔ Alerjilere iyi gelir
✔ Daha iyi bir uyku sağlar
Her gün 1 adet çiğ soğan tüketmenin vücudunuza nasıl fayda sağladığını görmek sizi şaşırtacak! 🌿
#soğan #soğanfaydaları #doğaltetavi #sağlık #şifa #soğansuyu #bağışıklık #doğalçözümler #sağlıklıyemek #soğanmucizesi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC3WShp9bia-YeaqYtUZ3FKQ/join
#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam
Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…
When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://www.youtube.com/@DoktorumTV?sub_confirmation=1
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8fASQDmGUVk&list=PLXiHBHX49yMlbfLyFReS3Uvcw4UW2iIdh&ab_channel=DoktorumTV
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VCLpT7Kx5KM&list=PLXiHBHX49yMmVyELYAytMClUDTenhg6J6&ab_channel=DoktorumTV
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=VKbi7Ige0gk&list=PLXiHBHX49yMk5AVxMsTSm5mWMhpgZxpN9&ab_channel=DoktorumTV
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://www.youtube.com/watch?v=8OJ-9gxwk_c&list=PLXiHBHX49yMn-o497GU-zxmZtNa1DFY66&ab_channel=DoktorumTV
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.facebook.com/doktorummtv
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://www.instagram.com/doktorum_tv/
📝 Günde 1 Soğan Yerseniz Bu Hastalıklardan Korunursunuz — Konu Anlatımı
Mutfağımızın demirbaşı soğan, videoda "uzun yaşamın sırrı" olarak anılan gerçek bir besin deposu: protein, lif, selenyum, C vitamini, folat ve 25 farklı antioksidan içerdiği anlatılıyor. Peki günde bir soğan yiyenlerin vücudunda neler oluyor?
Kuersetin ve Kanser Araştırmaları
Videoda soğandaki kuersetin antioksidanının yumurtalık ve kolorektal kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair çalışmalardan söz ediliyor. Aktarılan çarpıcı bir veri var: 2019'da Asya-Pasifik Klinik Onkoloji Dergisi'nde yayımlanan, 833 kolorektal kanser hastasıyla 833 sağlıklı kişiyi karşılaştıran araştırmada, soğan gibi allium sebzelerini düzenli tüketenlerde riskin yüzde 79 daha düşük bulunduğu belirtiliyor. Videoda kırmızı soğanın antioksidan bakımından beyaz soğandan daha zengin olduğu, ancak hangi bileşiklerin koruyucu olduğunu netleştirmek için daha fazla araştırma gerektiği de ekleniyor.
Kalp, Kemik ve Kan Şekeri
Soğandaki kükürdün kan inceltici etki göstererek pıhtı birikimini önlemeye yardımcı olduğu, kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü ve hipertansiyonun başlangıcını geciktirebildiği videoda ifade ediliyor. Bir fincan doğranmış soğanın günlük C vitamini ihtiyacının en az yüzde 13'ünü karşıladığı, bir ay boyunca her gün soğan yemenin kemik yoğunluğunu yüzde 5 artırdığına dair çalışma bulunduğu ve çiğ tüketimin kan şekerini dengelemeye destek olduğu aktarılıyor. Kuersetinin histamin salınımını engelleyerek mevsimsel alerji belirtilerini hafifletebildiği de videodaki iddialar arasında.
Soğan Suyu Kürü
Videoda kahverengi soğanın 2 bardak suda 5-10 dakika kaynatılıp süzülmesiyle hazırlanan, sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce birer bardak olmak üzere 15 gün içilmesi önerilen bir kür tarif ediliyor; tadı için bal veya limon eklenebileceği söyleniyor. Bu kürün ödem atma, uyku kalitesi ve metabolizma üzerindeki etkileri videodaki ifadelerdir; bilimsel kesinlik taşımaz. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve kronik hastalığı olanlar, soğanın kan inceltici etkisi nedeniyle bu tür kürleri denemeden önce mutlaka hekimlerine danışmalı; hiçbir kür ilaç tedavisinin yerine konmamalıdır.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.