Grip ve soğuk algınlığına karşı birebir MUCİZEVİ ETKİLİ BİTKİ

📝 Grip ve soğuk algınlığına karşı birebir MUCİZEVİ ETKİLİ BİTKİ — Konu Anlatımı

Grip mevsiminde ve koronavirüs ile gribin karıştığı dönemlerde herkesin ortak sorusu aynı: Bağışıklığı nasıl güçlü tutarız? Doktorum TV'de yayınlanan bu videoda, gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu olduğu ifade edilen besinler ve bitki çayları tek tek anlatılıyor. Videoda geçen "mucizevi etkili" ifadesini bir yana bırakırsak, sıralanan besinlerin çoğu dengeli beslenmenin zaten bilinen parçaları.

Enfeksiyon Döneminde Enerji İhtiyacı Artıyor

Videoda ateşli hastalıklarda vücut ısısının bir derece yükselmesinin bazal metabolizma hızını yüzde 10-12 artırdığı, bu nedenle enerji alımının normalden biraz fazla olması gerektiği anlatılıyor. Ancak aşırı beslenmenin de solunum yükünü artırdığı hatırlatılıyor.

Vitamin ve Mineral Kaynakları

C vitamininin hap yerine besinlerden alınması öneriliyor; domates, taze biber, roka, maydanoz, mandalina, greyfurt, portakal, nar ve kuşburnu videoda sayılan kaynaklar. Bağışıklık için önemli mineraller olan selenyumun deniz ürünleri, et, soğan ve sarımsakta; çinkonun ise kabak çekirdeği, fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlarda bulunduğu belirtiliyor. Bağırsak sağlığı için kefir ve probiyotik yoğurt ile bu bakterileri besleyen pancar, muz, pırasa, enginar öneriliyor.

Sarımsaktan Ekinezyaya Bitkisel Destekler

Videoda sarımsağın kükürtlü bileşikleri sayesinde antiviral ve antibakteriyel etki gösterdiği, bütün yutmak yerine ezilerek tüketilmesi gerektiği ifade ediliyor. Zencefilin solunum yollarını açıcı, zerdeçaldaki kurkuminin iltihapla ilişkili enzimleri düzenleyici, kakulenin öksürük ve boğaz şikayetlerini hafifletici, ekinezyanın ise üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu olduğu videoda öne sürülüyor. Beyaz çay, oolong ve Rooibos çayının antioksidan içerikleriyle bağışıklığı desteklediği de anlatılanlar arasında.

Önemli Uyarı

Bu tür bitkisel desteklerin etkileri kişiden kişiye değişir ve hiçbiri grip ya da koronavirüs için tedavi değildir. Videoda da vurgulandığı gibi hangi bitkinin kime, ne miktarda uygun olduğu iyi araştırılmalı; kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar herhangi bir bitki çayına başlamadan önce mutlaka hekimlerine danışmalıdır.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.