🥗 Beslenme ve Diyet
Bu 7 Belirti Vücudunuzun Toksinlerle Dolu Olduğunu Gösterir Toksin Temizleyen Tek Tarif
#toksin #sağlık #şifalıbitkiler
Toksin Nedir?
Toksin, vücudunuzda bulunan organizmaları zehirleyen bir maddedir.
Zararlı maddelerden biridir.
Beslenme, çevre ve vücuda alınan maddelerden dolayı biriken
toksinler öncelikle bedeni yormaktadır.
Çeşitli hastalıklara neden olan toksinler, sık sık atılmalıdır. Toksinleri
atmak için toksin detoksu uygulanır.
Fark edildiğinde beslenme ve bitkisel destekleri kullanarak atılmalıdır.
Toksinlerin atılması için karaciğerin iyi şekilde çalışması gerekir.
Bunun için karaciğer sağlığının korunması önerilir. Çünkü vücuttaki
zararlı maddeler karaciğer yardımıyla vücuttan dışarı atılır.
Bir kişide toksin biriktiğinde gözle görülür değişimler meydana gelir.
Vücudumuz Toksini Nasıl Üretir?
Metabolizma çalıştığı sürece vücudumuz toksin üretir. Her nefes alış verişimizde hücrelerimiz
oksijeni kullanıp glikozu yakarak enerjiye çevirir. Bu sırada serbest radikaller oluşur ve serbest
radikaller sağlıklı hücrelere saldırıp onların yapılarını bozar. Vücutta üretilen toksinler metabolik
reaksiyonlar, bağırsak mikropları ve duygusal durumların sonucu olarak ortaya çıkabilir.
ŞİMDİ GELELİM TOKSİN OLDUĞUNUN BELİRTİLERİNE
Kabızlık çekiyorsanız
Tükettiğimiz tüm yiyeceklerin işlenmiş olması nedeniyle içerdikleri gıda boyaları ve
koruyucular, toksinlerin vücudumuza girip sindirim sisteminde birikmesi sonucu
kabızlığa sebebiyet verir. Alkol tüketiminizi azaltıp, su tüketiminizi arttırmak bu sorunu
çözmenize yardımcı olacaktır.
Beyniniz uyuşmuş gibi hissediyorsanız
Çektiğiniz güzel bir uykudan sonra bile uyanmakta zorlanıyor, yeni bilgileri
öğrenmeniz güçleşiyor ve kafanızı toplayamadığınızı sıklıkla hissediyorsanız tüm bu
sıkıntılarınızın nedeni vücudunuzdaki toksinler.
Deodorant kullandığınız halde ter kokunuz sizi rahatsız
ediyorsa
Normal rutininizde duş alıp, deodorant kullandıktan sonra işe gitmek için yola
çıktığınız zamanlarda kötü kokular sizi rahatsız ediyor ise vücudunuzdaki toksinler
sizleri rahatsız ediyor demektir. Bunun için beslenme düzeninizi iyi planlamalı ve bir
uzmana danışmalısınız.
Kaslarınız ve eklemleriniz hemen ağrıyorsa
Günlük rutininizi çok az bozduğunuz durumlarda dahi ağrı çekiyorsanız, toksinlerden
kaynaklı eklem bölgelerinizde ve kaslarınızda iltihaplanma olmuş olabilir.
Cildinizde yeni lekeler oluşuyorsa
Vücudumuzda toksinlere en çok maruz kalan yer derimizdir. Şampuan, saç bakım
ürünleri, sabun gibi sürekli kullandığımız ürünlerin içerdikleri kimyasallar ne yazık ki
derimizde toksinlerin birikmesine neden oluyor. Bunları engelleyebilmek için doğal
ürünleri kullanmaya özen göstermelisiniz.
Uykuya dalmak artık eskisi kadar kolay değilse
Toksinler vücudumuzda biriktikçe enerjimizi emerek, daha yorgun hissetmemize
neden olurlar. Bunun yanında da uykuya dalma süremizi arttırıp, hayatımızı gittikçe
zorlaştırırlar. Bunun nedeni kortizol hormonunun salgılanması ve vücudun yüksek
stres seviyesindeymiş gibi tepki vermesidir. Papatya çayını her gün bir bardak
tüketerek bu sorunu çözebilirsiniz, eğer yeterli gelmiyorsa toksinleri gidermek için
daha etkili yöntemler denemelisiniz.
Nefes kokunuz sizi rahatsız ediyorsa
Mide ve karaciğerde bulunan zararlı bakteriler, kötü kokuların üretilmesine neden olur
ve bundan düzenli diş fırçalama ile bile kurtulamazsınız.
Tırnaklarınız çatlak ve kötü görünüyorsa
Vücudunuza aldığınız maddelerin en son birikme noktası tırnaklarınızdır. Özellikle
ayak parmaklarınız sürekli ayakkabı içerisinde olduğundan mantarların oluşumu için
uygun bir ortamda bulunur. Eğer tırnaklarınızda toksinler beslenebiliyorsa,
tırnaklarınızın sararması veya kötü görünmesi kaçınılmaz bir sondur.
Saçlarınız olması gerekenden hızlı dökülüyorsa
Saçlarınız da tıpkı tırnaklarınız gibi toksinlerin son birikim noktasıdır. Bu nedenle
saçlarınızın beslenmesine ve bakımına oldukça dikkat etmeli, gerekiyorsa bir uzmana
görünmelisiniz.
Toksin Atmaya Yarayan 12 Süper Besin
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0