📺 Tümü ❤️ Kalp ve Damar Sağlığı 🌸 Kadın Sağlığı 👶 Çocuk Sağlığı 🧠 Beyin ve Sinir Sağlığı 🦴 Kemik ve Eklem Sağlığı 🫁 Sindirim Sistemi 🥗 Beslenme ve Diyet 🧘 Ruh Sağlığı ✨ Cilt Sağlığı 👁️ Göz Sağlığı 👂 Kulak Burun Boğaz 🦷 Diş Sağlığı 💧 Üroloji 🎗️ Kanser ve Onkoloji 🩺 Genel Sağlık
🫁 Sindirim Sistemi

Bağırsaklarınızı Boşaltıp Temizleyecek Doğal Karışım !

👁 147.615 izlenme 👍 2.141 💬 33 yorum 📅 ⏱ 08:36
#bağırsak #sağlık #şifalıbitkiler Günümüzde bir çok insan kolon sağlığından kaynaklı bağırsak sorunlarına sahip. Bu problemin sonuçlarından bazıları sivilce, uykusuzluk ve baş ağrısı gibi göreceli olarak küçük olsa da, diğer sonuçları çok ciddidir. Bağırsak Tembelliğinin Nedenleri Beslenme alışkanlıklarının düzensiz olması, hatalı, yanlış ve sağlıksız beslenme sonucunda çoğu insanda bağırsak tembelliği görülebilmektedir. Hatalı beslenme lifli gıdaların çok az tüketilmesi, ihtiyaçtan fazla ya da az süt tüketimi, vücudun susuz kalması, egzersiz eksikliği ve ilaçlar bağırsakların çalışmamasına neden olur. Sürekli masa başında oturuyorsanız ve hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa bağırsak tembelliğinin görülmesi kaçınılmazdır. Bazı ağrı kesiciler, alüminyum ve kalsiyum içeren bazı ilaçlar bağırsak tembelliğine yol açar. Ayrıca büyük tuvaletinizi uzun süre bekletmek de bağırsak tembelliğine yol açan durumlardan biridir. Bazı hastalığa sahip olan kişilerde de bağırsakların çalışmaması söz konusudur. Bunlar; Hipotiroid, Parkinson, Kolon kanseri vb… Aynı zamanda hamilelik döneminde de bağırsakların çalışmaması ya da bağırsak hareketlerinin düzenli olmaması kaçınılmazdır. Bunun nedeni ise vücutta meydana gelen hormonsal değişimlerdir. Bağırsak Tembelliğinin Belirtileri Nelerdir? KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : https://bit.ly/3t8xUnL EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : https://bit.ly/2PHjWvr DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3aVYkmo KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : https://bit.ly/3eOGfaZ ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : https://bit.ly/3tglWZb Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/3aVEV5e Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : https://bit.ly/338kAW0
PAYLAŞ: WhatsApp Facebook X Telegram

📝 Bağırsaklarınızı Boşaltıp Temizleyecek Doğal Karışım ! — Konu Anlatımı

Bağırsak tembelliği, günümüzde pek çok kişinin yaşadığı ama çoğu zaman ciddiye alınmayan bir sorun. Sivilce, uykusuzluk ve baş ağrısı gibi görece hafif sonuçlarının yanında yaşam kalitesini ciddi biçimde düşürebiliyor. Videoda bağırsak tembelliğinin nedenleri, belirtileri ve bağırsakları rahatlatmak için önerilen doğal bir karışım anlatılıyor.

Bağırsaklar Neden Tembelleşir?

Videoya göre en önemli nedenler düzensiz ve lifsiz beslenme, yetersiz su tüketimi, hareketsiz masa başı yaşam, tuvalet ihtiyacını uzun süre erteleme ve alüminyum içeren bazı ilaçlar ile kimi ağrı kesiciler. Hipotiroidi, Parkinson ve kolon kanseri gibi hastalıklar ile gebelikteki hormonal değişimler de bağırsak hareketlerini yavaşlatabiliyor.

Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

Karın şişkinliği ve gaz birikimi, karın-bel ağrısı, tuvalete sık gidip tam boşalamama hissi, mide bulantısı, sert ve parçalı dışkı ile besinlerden vitamin-mineral emilimi aksadığı için ortaya çıkan yorgunluk, videoda sıralanan başlıca belirtiler.

Videoda Önerilen Karışım

Tarif şöyle veriliyor: 1 elma, 1 yemek kaşığı keten tohumu, 1 yemek kaşığı chia tohumu, 1 yemek kaşığı bal ve 1 bardak su karıştırılıyor, tohumlar şişene kadar bekletilip tercihen aç karnına içiliyor. Videoda elmanın lif içeriğiyle bağırsak hareketlerini uyardığı, keten ve chia tohumunun omega-3 ve lif sağladığı, balın antibakteriyel özellik taşıdığı ifade ediliyor. Bu tür karışımların herkes için uygun olmayabileceğini unutmayın; kronik hastalığınız veya kullandığınız ilaç varsa denemeden önce hekiminize danışın.

Günlük Yaşam Önerileri

Videoda ayrıca küçük porsiyonlarla ve öğün atlamadan beslenmek, lokmaları iyice çiğnemek, bol sıvı almak, düzenli egzersiz yapmak ve gazlı-kafeinli içecekleri sınırlamak öneriliyor. Kabızlığa karşı keçiboynuzu pekmezi, nane çayı, kayısı-erik-incir, sabahları bir kaşık soğuk sıkım zeytinyağı ve her öğünde salata da videoda geçen destekleyici öneriler arasında.

Uzun süren kabızlık, dışkıda kan veya kilo kaybı varsa bunlar başka hastalıkların işareti olabilir; vakit kaybetmeden hekime başvurun. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıntılar için videoyu izleyebilirsiniz.