Unutkanlık çoğu zaman normal gibi görünse de bazı hastalıkların ya da vücuttaki hormon yetersizlikleri ile vitamin eksikliklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabiliyor. Ayrıca yaş ilerledikçe Alzheimer ve demans gibi nöropsikiyatrik hastalıkların hem nedeni hem de sonucu olabilen unutkanlık, ağır depresyonla da kendini belli edebiliyor. Böyle bir sorunun ilerlememesi için tüketmeniz gereken bazı besinler var. Bunlar hafızanızı güçlendirdiği gibi, vitamin ihtiyacınızı karşılayacak ve demans gibi sorunların önüne geçeceksiniz…
